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Tudo Sobre Como Limpar Manchas do Rosto

Idéias, Fórmulas e Atalhos para saber Como Limpar Manchas do Rosto

Abaixo alguns remédios que são eficazes. Se você está procurando um remédio caseiro cística acne que realmente funciona, veja nossos artigos informativos e remédios naturais provados para a acne cística. Melhor procedimento para remover cicatrizes de acne Vários procedimentos podem melhorar cicatrizes de acne, mas nenhum tratamento é melhor para todos. Existem vários procedimentos médicos e cosméticos que podem ajudar a se livrar de cicatrizes de acne, como o tratamento a laser, dermoabrasão. opções de laser continuar a crescer para hipertrófica cicatriz, quelóide. Uso de suco de limão pode fazer mancha a pele livre dentro de dias. Uso regular ajuda a prevenir espinhas, clareia manchas escuras e refresca a pele. O melhor produto para isso é o derm clear.

Implacável Como Limpar O Rosto Manchas De Estratégias Exploradas

Acne ocorre frequentemente durante os períodos de hormonal. Ela ocorre quando os poros da face, pescoço, costas e peito tornar remédios para cicatrizes da acne. É um problema extremamente comum entre as pessoas de todas as idades, especialmente entre adolescentes e mulheres passando pela menopausa. É uma infecção da pele que deixa feio. Pode ser uma doença de pele doloroso e constrangedor, e as cicatrizes que deixa para trás são um lembrete desagradável de que. É uma questão dolorosa e problemática enfrentada pela maioria de nós. Enquanto a solução mais fácil é deixar o seu acne sozinho e deixá-lo curar naturalmente.

Como Limpar Manchas do Rosto – a História

A água é um dos melhores ingredientes naturais para obter uma pele lisa, clara e glowy. Uma vez que é um tipo à prova de água, a água não será suficiente para lavar o produto. Você pode deixar a lavagem da cara por algum tempo que eu sinto fará a pia lavar o rosto ou entrar em pele facilmente. Desde a lavar o rosto é uma variante neem I encontrar toda a aparência eo cheiro a ser de neem somente. É de cor verde claro com grânulos verdes suaves nele. Um dia, enquanto meu último lavagem de cara acabou, eu estava pensando sobre qual tentar próximo.

Um Simples Tratamento para a Disfunção Erétil

O simples Tratamento para a Disfunção Erétil for Dummies

Existem muitas outras razões para as causas da disfunção erétil: estresse, depressão, falta de confiança, baixo nível de testosterona e desequilíbrio hormonal. Tem muitas causas. Está relacionado a outro mau funcionamento dos órgãos reprodutivos. Pode ser causada pela discrepância de nervos impulsivos, da coluna vertebral ao redor do órgão sexual masculino, qualquer tipo de doença e alguma lesão no órgão sexual masculino. É muito comum em homens de qualquer idade, mas geralmente em homens com 40 anos ou mais. Disfunção erétil ou impotência é uma condição médica muito séria, que pode levar ao estresse crônico, depressão e perda de autoconfiança. O melhor mesmo é usar titan grow.

A vida, a Morte, e o Simples Tratamento para a Disfunção Erétil

Disfunção erétil é um termo geral que significava a incapacidade dos homens de manter uma ereção por tempo suficiente para ter relações sexuais. Também abreviado como ED é um problema em que uma pessoa é incapaz de manter uma ereção ou mesmo de ter, em primeiro lugar. É uma anormalidade muito comum enfrentada por muitos homens durante o ato sexual. Não é de surpreender que tenha tido um efeito sério nos homens que a experimentaram, em particular na auto-estima e no relacionamento. Pode ser um problema grave se não for tratado em seu estágio inicial. Em suma, é a incapacidade de um homem de fazer sexo da maneira que ele espera de seu parceiro sexual. A disfunção erétil (DE) é um dos problemas complexos associados a uma ereção.

O simples Tratamento para a Disfunção Erétil É um Golpe?

Até a idade da adolescência, nunca se pode determinar os sintomas da Disfunção Erétil. O principal sintoma da Disfunção Erétil é uma incapacidade consistente de desenvolver ou manter a ereção adequada, suficiente para a atividade sexual. Mesmo que você esteja enfrentando um distúrbio erétil, a primeira coisa que você precisa fazer é analisar. Existem mais alguns sintomas relacionados à disfunção erétil, como a ejaculação precoce ou até a ejaculação retardada.

O que Você Deve Saber Sobre o Simples Tratamento para a Disfunção Erétil

Quando você tiver problemas com disfunção erétil, procure seu médico o mais rápido possível. Por exemplo, um problema menor de uma condição física, que diminui a resposta erétil, pode causar problemas de estresse e ansiedade crônicos. Portanto, pode-se dizer que os homens que estão procurando uma solução temporária para seus problemas de impotência podem fazer uso da bomba. Uma das causas mais comuns de disfunção erétil é o estresse. A falha em atingir ou manter uma ereção durante a relação sexual é conhecida como Disfunção Erétil ou Impotência. É muito possível que seja um risco à saúde de uma doença cardíaca, que exige tratamento imediato.

Como Evitar O Crescimento Da Próstata

 

As Vantagens de se Evitar o Crescimento da Próstata

O tratamento não afetou outros órgãos. Além disso, se o câncer estiver causando desconforto ao pressionar a uretra, uma ressecção transuretral da próstata também pode ser realizada para aliviar os sintomas. É mais fácil tratar o câncer que ainda não se espalhou para fora da próstata. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o câncer de próstata é o segundo câncer mais comum entre os homens nos Estados Unidos. É o câncer mais comum em homens americanos. É o câncer mais comum entre os homens e, mais especificamente, é o segundo tipo de câncer mais mortal entre os homens nos EUA. O câncer de próstata e a hiperplasia prostática benigna são algumas das doenças mais comuns conhecidas por afetar a glândula prostática. O melhor é saber que pro sense funciona.

Os Fundamentos de Evitar o Crescimento da Próstata, Revelou

Os pesquisadores identificaram mais de 1.000 homens inscritos no estudo que também tomaram estatina. Eles sugerem que o consumo excessivo de calorias poderia, de alguma forma, estimular diretamente o aumento da próstata. Pesquisadores de todo o mundo estão procurando por genes que possam estar ligados de alguma forma ao câncer de próstata. Os pesquisadores observaram, no entanto, os benefícios dos medicamentos pareciam desaparecer após dois anos. Após dois anos, eles também descobriram que os homens que tomaram estatinas reduziram o crescimento da próstata, independentemente de terem tomado ou não o remédio contra o câncer de próstata como parte de um estudo mais amplo.

A Vida Após A Evitar O Crescimento Da Próstata

Não há prevenção absoluta do câncer de próstata, mas as evidências sugerem que a dieta desempenha um papel fundamental. Consequentemente, as pessoas obesas correm muito risco. O risco de desenvolver câncer de próstata aumenta progressivamente com a idade.

O Segredo para Evitar o Crescimento da Próstata

Problemas de próstata geralmente envolvem um aumento da próstata, o que pode interferir no fluxo de urina. Os problemas de próstata são bastante comuns, principalmente em homens acima de 50 anos. Quando usados ​​diariamente, podem ajudar a tratar problemas de próstata principalmente para homens com cinquenta anos ou mais.

Evitar O Crescimento Da Próstata

O suplemento tem como objetivo restaurar a saúde da próstata de maneira inerente. Suplementos fornecem ao corpo armas para combater doenças e ajudar a evitá-las. O suplemento contém ingredientes naturais, como bagas de Saw Palmetto e óleo de semente de abóbora. Ele mostrou efeitos substanciais na saúde da próstata. Os suplementos de próstata são formulados para tratar de vários problemas associados à saúde e função sexual da próstata. Eles se tornaram uma solução para muitos homens hoje em dia. Como já mencionado, eles contêm ingredientes naturais e a maioria deles são vitaminas, minerais e ervas que eram uma parte inevitável da medicina tradicional de muitas grandes civilizações.

A Vida Após A Evitar O Crescimento Da Próstata

O estudo foi capaz de mostrar uma associação entre o uso de estatinas e o crescimento reduzido da próstata, mas não pôde provar causa e efeito. O estudo, financiado pela farmacêutica GlaxoSmithKline, está programado para ser apresentado segunda-feira na reunião anual da American Urological Association, em Atlanta. Nos últimos anos, estudos sugeriram que uma decocção da planta pode melhorar os sintomas da HBP de maneira semelhante à finasterida (vendida como nomes de marca Proscar e Propecia). Muitos estudos foram realizados para avaliar as fontes relacionadas ao aparecimento de câncer de próstata em certos indivíduos em comparação com outros. Outros estudos sugerem que o exercício regular pode ajudar a proteger contra o câncer de próstata. Eles mostraram que dietas contendo azeite de oliva, chá verde e muitos vegetais, como tomates (cozidos), soja e outras leguminosas, podem estar ligadas a um menor risco de câncer de próstata, particularmente em casos avançados. Um estudo de seis anos de Harvard envolvendo 48.000 médicos e outros profissionais de saúde vinculou 10 porções de alimentos ricos em licopeno por semana a uma redução de 50% no câncer de próstata.

Quem Mais Quer Aprender Sobre como Evitar o Crescimento da Próstata?

Um estudo viu o licopeno retardar a progressão da HBP nos participantes. Um estudo do Journal of National Cancer Institute constatou que uma maior ingestão de vegetais allium, principalmente alho e cebolinha, reduziu o risco de câncer de próstata dos participantes em 50%. A análise microscópica do tecido da próstata mostrou que as células no grupo de doses mais altas não diferiram significativamente daquelas dos animais controle.

O Inexplicável Segredo Para Acabar com a Celulite

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O colágeno marinho é facilmente imerso na pele humana e estimula a criação usual de colágeno para diminuir os depósitos adicionais de gordura, ajudando a queimar a gordura com competência e eficácia superiores e a enriquecer as formas corporais. A celulite é composta por pequenas bolsas gordurosas que armazenam normalmente no corpo das mulheres. Não, você não será capaz de se livrar da celulite não é perigoso, é constrangimento da celulite bem e equipamentos caros. Naturalmente, você será afetado com a celulite após o período de gravidez e realmente ficará feio em sua estrutura corporal, portanto, você pode ficar longe dela com o uso de creme. Massageie o creme com cuidado, em seguida, cubra a área a ser tratada com filme plástico ou coloque uma bainha, se você aplicou na barriga. Alguma coxa é paralela às partes gordurosas onde você pode encontrar uma infinidade de pomadas anti-celulite que oferece plantas sedutoras. Você teria certeza de que as calças de celulite. O melhor de tudo é a certeza que celumax funciona.

Top Celulite, Pomada Segredos

Um creme com cafeína e retinol irá funcionar imensamente em seu corpo. Revitol creme de celulite é fofo e não se move livremente do recipiente, encontrando-o difícil a meio e possui um cheiro estranho, mas não. Revitol Anti Cellulite Creme opiniões explica como o produto é criado na redução de cavidades de celulite em áreas problemáticas como pernas, barriga e braços. Você pode comprar o melhor creme anti-celulite on-line para que você possa aproveitar o tempo de relaxamento na praia. Os melhores cremes de celulite no mercado irão promover a sua pele para um atraente. Vários que pensam que eliminam creme de celulite à noite e exercícios aeróbicos. Creme de forma de corpo para celulite realmente funcionará bem em sua estrutura gordurosa, portanto, você pode alcançar resultados positivos em curto período de tempo.

Sussurrou Celulite, Pomada Segredos

Revitol creme anti-celulite testamonials são ideais para a maioria das mulheres, incluindo alguns machos adultos, que foram exasperados depois de tentar reduzir suas celulites. A excisão cirúrgica e a drenagem podem fazer parte do tratamento da celulite, particularmente se a área afetada já estiver necrótica ou morta. Portanto, é importante receber tratamento quando você tem celulite. O tipo de antibiótico utilizado no tratamento da celulite baseia-se no diagnóstico do médico. A celulite não tratada tem muitas complicações, que incluem infecções do sangue (sepse), osso (osteomielite) e músculo subjacente (fasceíte necrotizante). Limpe a área diariamente até a ferida passar.

O Significado da Celulite, Pomada

Você tem novo inchaço e dor nas pernas. Tratamentos de celulite quebram os glóbulos de gordura e suavizam a textura. Entre os vários tratamentos de celulite herbal de primeira linha, a solução de celulite Revitol foi confirmada para cumprir seu propósito sem causar efeitos negativos. Entre em contato com seu médico se achar que seu remédio não está ajudando ou se você tem efeitos colaterais. Diga a ele ou ela se você é alérgico a algum medicamento. Você pode precisar de remédios diferentes. Se você tomar remédio para o sangue mais fino, pergunte sempre se os AINEs são seguros para você.

O Método experimentado e Verdadeiro para a Celulite, Pomada no passo a Passo Detalhes

Não use em feridas profundas ou perfurantes, mordidas de animais ou queimaduras graves. Depois de começar a fazer uso de creme, então você pode usar seus shorts desejáveis ​​como por seu desejo pessoal. Tudo que você precisa fazer é clicar na opção de Adicionar ao carrinho para colocar e pedir o melhor creme de celulite natural. Exemplos de corticosteróides são metilprednisolona e hidrocortisona. Você vai realmente olhar grande sem a ocorrência de celulite, para que você obtenha confiança extra para enfrentar outras pessoas. Organismos comuns envolvidos na celulite são estreptococos e estafilococos.

O melhor Estimulante Sexual Natural

A História Natural Estimulante Sexual Refutado

Os estimulantes sexuais alegam despertar ou aumentar o desejo sexual ou a libido. Se você quiser experimentar um dos mais raros estimulantes sexuais, você vai querer conferir o extrato de Mucana Pruriens. Como você pode ver, existem muitos estimulantes sexuais naturais para escolher. Outro dos estimulantes sexuais naturais mais populares é o Catuba Bark brasileiro. Cafeína, nicotina, cocaína No entanto, há uma abundância de estimulantes naturais que você pode não ter ouvido falar e ter efeitos muito melhores em seu corpo. Chamado de o maior afrodisíaco natural pelo Dr. Oz, o extrato de Tongkat Ali tem sido usado por mulheres para despertar o desejo e aumentar a sensibilidade erógena. O melhor disso é entender que libidman caps funciona.

O Honesto a Bondade, a Verdade Natural Estimulante Sexual

Para aumentar a excitação sexual e orgasmos mais poderosos, as mulheres devem usá-lo. As mulheres que tomaram raiz de maca em um estudo relataram melhora nas experiências sexuais e satisfação. Muitos homens se beneficiaram com o consumo de cereais integrais e desfrutam da intimidade sexual com seu parceiro como nunca antes. Como resultado, eles têm procurado alternativas naturais. Os homens que querem melhorar sua saúde sexual usando técnicas seguras podem seguir uma dieta natural para o realce masculino. Homens que estão trabalhando para melhorar sua saúde sexual usando várias técnicas, como suplementos masculinos de aumento de Extenze também devem adicionar alimentos masculinos naturais à sua dieta.

Top Natural Estimulante Sexual Segredos

Pesquisadores que testaram a capacidade da erva para restaurar a libido sexual relataram que metade dos homens no estudo melhorou seu desejo sexual após 6-8 semanas de tratamento e recuperou a potência total em seis meses. Uma pesquisa publicada no Journal of Sexual Medicine mostrou que um a dois copos de vinho tinto por dia aumentou o desejo sexual e a lubrificação em mulheres. Muitos estudos provaram que é a sua mente que determina o desejo sexual e o desempenho sexual mais do que qualquer outra coisa. Estudos sobre a L-arginina para disfunção sexual em mulheres usaram um produto combinado, o que torna impossível saber se alguma melhora foi devida à L-arginina ou a outros ingredientes da fórmula. Um estudo realizado em mulheres com baixo desejo sexual devido a antidepressivos (SSRIs) exibiu uma tremenda melhora em seu impulso sexual depois de tomar a raiz de Maca (três vezes ao dia).

O Nuiances Natural Estimulante Sexual

Os efeitos colaterais podem incluir dores no peito, náuseas, vômitos e dores de estômago. Se você tiver efeitos colaterais sexuais de antidepressivos ou qualquer outro medicamento, pergunte ao seu médico se você pode mudar sua medicação antes de aplicar um suplemento. Houve um ligeiro aumento nos níveis de testosterona e estrogênio em mulheres, e um aumento significativo na libido e satisfação sexual de mulheres acima de 70 anos com o uso de DHEA. Um aumento na produção hormonal traduz-se em desejo sexual elevado em muitos casos. Você pode 100% obter um enorme impulso em sua proeza sexual através da alimentação sozinha.

Mais Perceptível Natural Estimulante Sexual

Ambos são hormônios associados a uma atividade sexual maior. Os cientistas que tentam entender como funciona acreditam que liberam a testosterona ligada, fornecendo ao corpo os hormônios necessários para a estimulação sexual. Se sua libido parece estar atrasada, você deve definitivamente olhar para estimulantes sexuais. A libido feminina é uma mistura sinérgica de ervas e nutrientes que foram cuidadosamente selecionados para fortalecer a libido e o desejo sexual, apoiar a resposta sexual natural (incluindo excitação e lubrificação) e aumentar o prazer sensual durante o ato sexual. É uma mistura de ervas afrodisíacas tradicionais e nutrientes naturais que apoiam a libido sexual e promovem uma resposta sexual saudável, incluindo Maca, Tribulus, Epimedium, Damiana e Mucuna. É formulada por uma Herbalista Clínica líder que, como mulher, compreende a saúde sexual das mulheres e a resposta sexual feminina. Não só é conhecido por aumentar a libido de homens e mulheres, é conhecido por ajudar com disfunção sexual, ajudando com sentimentos de excitação e ajudando com a freqüência e até mesmo a intensidade do orgasmo.

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Você pode incluir alimentos como mel, frutas, vegetais verdes, leite, cereais, nozes, ovos e peixes em sua dieta diária. A dieta desempenha um papel vital na contenção de distúrbios sexuais. Suplementos muitas vezes visam problemas de ereção, o que pode acontecer por muitas razões médicas, incluindo alguns medicamentos para pressão alta ou depressão. Você pode obter dicas sobre o uso de suplementos aqui, mas se você estiver considerando o uso de um suplemento ou outra forma de medicina alternativa para a disfunção sexual, fale primeiro com o seu médico. O suplemento pode causar dor de barriga, inchaço, diarréia e outros efeitos colaterais.

Como Fazer o Aumento de Tamanho no Pênis

O Significado de Como Fazer o Aumento de Pênis Tamanho

Com as diferentes formas de aprimoramentos e ampliadores do pênis, não há absolutamente nenhuma razão para que você tenha que manter o tamanho que você é agora. Reserve 2 minutos para ler a próxima página e você descobrirá o método que nunca falha para aumentar naturalmente o tamanho do pênis e se transformar em um ícone sexual para as mulheres. Qualquer ganho que você consiga em seu tamanho de pênis permanecerá, até mesmo depois que você deixar de fazer os exercícios! Se você quiser aumentar o tamanho do seu pênis em três semanas e não se importar em pagar o preço, a pílula herbal do pénis é a melhor solução. O melhor é usar libid gel.

O Infalível de Como Fazer o Aumento de Pênis Tamanho de Estratégia

Não apenas os pesos tornam seus exercícios mais interessantes, mas você também pode maximizar seu crescimento peniano com eles. A maioria dos homens que combinam pesos com exercícios penianos ganha até uma polegada de cintura ereta peniana ereta também. Assim como os pesos usados ​​nas academias, os pesos para o membro masculino induzem a tensão nos músculos do falo e fazem com que ele rasgue um pouco, e então se regenera novamente.

A escolha de Como Fazer o Aumento de Pênis Tamanho

Não só o exercício faz com que a sua masculinidade seja maior, mas também melhora a sua força e fitness, assegurando que também conduz sexualmente. Por que é a melhor maneira de fazer seu pênis maior? Para começar, o exercício da ampliação do pénis não custa um centavo. Como o exercício físico pode realmente aumentar o tamanho do seu pênis O esforço e as ações que você realiza ao acariciar seu pênis ajudam no exemplo acima, promovendo a circulação do sangue no órgão masculino. Os exercícios são absolutamente fáceis de executar. No geral, os exercícios penianos feitos com pesos são ótimas maneiras de obter os resultados desejados em termos de aumento do pênis, especialmente se o tempo for limitado. Para crescer 2 polegadas cheias de comprimento para o seu pênis, você deve ter um treino de exercícios completos naturais do pénis.

Como Escolher Como Fazer o Aumento de Pênis Tamanho

Se você planeja comprar um, lembre-se de que esses dispositivos não funcionam da mesma maneira para todos. Em segundo lugar, simplesmente esticar o pênis não irá fornecer comprimento, caso contrário, você poderia simplesmente se masturbar seu caminho para uma maior masculinidade. Andar por aí com pesos pendurados em seu pênis não é muito seguro, especialmente se você é novo em usá-los, então tente planejar um período de tempo em que você ficará em um único lugar durante toda a sessão de enforcamento. A razão é porque eles não querem mostrar sua parte secreta para os outros quando se sentem inseguros, o que é bastante normal. Você também deve considerar o fato de que eles podem ser feitos de ingredientes de baixa qualidade.

O Segredo Perdido de Como Fazer o Aumento de Pênis Tamanho

Se você não está feliz com a aparência do seu pênis ou se você não está satisfeito com o seu tamanho, então você pode querer olhar para pílulas eficazes do sexo masculino para fazer você se sentir melhor sobre si mesmo em geral. Como você faz seu pênis maior agora pode ser respondido. Na verdade, você pode começar quase imediatamente a partir de agora começar a fazer seu pênis maior. Por fim, aumentar o pênis tornou-se uma meta para alguns médicos desenvolverem métodos para torná-lo possível. Existem maneiras naturais em que você pode obter um pênis maior e, ao mesmo tempo, fazê-lo no ambiente mais seguro possível.

As Características de Como Fazer o Aumento de Pênis Tamanho

As pílulas são ótimas para ajudar você a maximizar o que você já tem. Em segundo lugar, verifique se as pílulas são feitas de ingredientes naturais. As pílulas de pênis não devem conter ervas sintéticas e químicas como glicose, conservantes, corantes ou aromatizantes. Eles não aumentam o tamanho do seu pênis. As pílulas de erva de ervas reais devem oferecer uma garantia de devolução do dinheiro. As pílulas à base de ervas para aumento do pênis são cuidadosamente testadas e comprovadas por médicos e fabricadas em estrita conformidade com as diretrizes da FDA.

Os Fatos Básicos de Como Fazer o Aumento de Pênis Tamanho

Medicamentos naturais para aumentar o tamanho do seu pênis Uma abordagem mais segura para melhorar o tamanho da sua masculinidade é fazendo com que o órgão masculino cresça naturalmente. Alguns medicamentos podem até piorar certas condições quando tomados com suplementos masculinos. Bem, pílulas são MUITO caras e você tem que continuar comprando elas, porém, elas não produzem crescimento significante! Idealmente, você deve procurar pílulas feitas de ingredientes naturais como extratos de plantas e ervas que não resultam em efeitos colaterais negativos. Uma vez que você encontre as pílulas certas para você, não faria mal alguma pesquisa adicional sobre elas, apenas no caso, também. As pílulas de aumento masculinas mais eficazes lá fora não virão com nenhum efeito de lado negativo. Há um monte de pílulas de aumento masculinas eficazes lá fora hoje em dia.

Como Curar a Disfunção Eréctil?

Aqui está o Que eu Sei Sobre Como Curar a Disfunção Eréctil

As numerosas causas potenciais da disfunção erétil significam que um médico normalmente fará muitas perguntas e providenciará que exames de sangue sejam realizados. Há tantas razões em potencial que um homem pode desenvolver a disfunção erétil (DE), é quase impossível generalizar as melhores maneiras de tratá-lo. Se sua disfunção erétil é causada por estresse, ansiedade ou depressão ou se a condição está criando tensão e tensão no relacionamento, seu médico pode sugerir que você, ou você e seu parceiro, visitem um psicólogo ou um conselheiro. É uma complicação comum dos tratamentos para o câncer de próstata, incluindo prostatectomia e destruição da próstata por radiação de feixe externo, embora a própria próstata não seja necessária para atingir a ereção. A disfunção erétil (DE) é um tipo comum de disfunção sexual masculina. Disfunção erétil ou ED é um spoiler na cama e pode quebrar seu ego irreparavelmente. O melhor mesmo é tomar hot men caps.

Novas Idéias de Como Curar a Disfunção Eréctil Nunca Antes Revelado

Se você tem disfunção erétil e não pode tomar certos medicamentos orais ou se os tratamentos orais não são eficazes, você tem outras opções de tratamento. Para muitos homens, a disfunção erétil é causada ou piorada pelas escolhas de estilo de vida. A disfunção erétil (DE) é comumente chamada de impotência. É a incapacidade de obter e manter uma ereção firme o suficiente para a relação sexual.

Detalhes de Como Curar a Disfunção Eréctil

Se você quiser considerar o tratamento, você precisa informar o seu médico, mesmo que não lhe perguntem sobre sua vida sexual. Em alguns casos, o tratamento pode envolver comprimidos de prostaglandina na uretra, injeções no pênis, prótese peniana, bomba de pênis ou cirurgia reconstrutiva vascular. Trabalhe com seu médico para descobrir qual tratamento de disfunção erétil pode funcionar melhor para você. Os três tratamentos de disfunção erétil mais populares no mercado são o sildenafil (Viagra), o vardenafil (Levitra) e o tadalafil (Cialis). Um diagnóstico de disfunção erétil é feito em homens que se queixam de problemas que têm uma ereção dura o suficiente ou uma ereção dura que não dura o suficiente.

30-Segundo Truque para saber Como Curar a Disfunção Eréctil

Obter o tratamento adequado para a causa subjacente da disfunção erétil pode ajudar a prevenir problemas de saúde relacionados e melhorar a função sexual. Além disso, a função erétil e o fluxo sanguíneo peniano foram medidos utilizando tumescência peniana noturna (NPT) e pletismografia de oclusão venosa do pênis, respectivamente. A indicação de disfunção erétil foi aprovada para uso na Europa, na maioria dos países do Oriente Médio e América do Sul, bem como no Canadá. A melhora clínica na função erétil subjetiva, juntamente com a melhora significativa na hemodinâmica peniana após o LI-ESWT, confirmam que o LI-ESWT tem propriedades únicas que podem criar um novo padrão de tratamento para homens com disfunção erétil. O priapismo (ereção rígida por mais de 4 a 8 horas) requer atenção médica imediata, mas é facilmente revertido quando tratado precocemente.

Dicas e truques Para Melhorar o Desempenho Sexual

Como Começar com Como Melhorar o Desempenho Sexual?

Cortar ou parar de fumar é um dos primeiros passos para melhorar o desempenho. Se assim for, você pode estar fazendo coisas que aumentam seu desempenho sexual sem nem mesmo saber! Se você é sério sobre como melhorar seu desempenho sexual, comece a se responsabilizar por suas próprias ações e seus próprios hábitos diários! Seu desempenho sexual é muito afetado pelo que você consome e quanto consome. Como muitos outros homens antes de você, você também pode facilmente aprender como melhorar o desempenho sexual, aprendendo algumas dicas e truques. Se um desempenho sexual está ocorrendo como resultado de problemas de saúde mais significativos, como problemas de circulação sanguínea ou níveis hormonais. Para homens em todo o mundo, não é incomum que o desempenho sexual ou problemas de saúde sejam associados a sentimentos de constrangimento ou vergonha, devido em grande parte aos estereótipos perpetuados de masculinidade e virilidade que são vistos em praticamente todos os principais meios de comunicação. Com isso, vocês entendem que xanimal funciona.

A Guerra Contra a Como Melhorar o Desempenho Sexual

O sexo pode aumentar a frequência cardíaca, mas o exercício físico regular pode ajudar seu desempenho sexual mantendo o coração em forma. Ter relações sexuais com mais frequência é a melhor maneira de melhorar sua longevidade, mas se você não tiver um parceiro sexual consistente, a masturbação por conta própria pode ajudar. Embora seja a melhor maneira de praticar sexo, a masturbação também pode ajudá-lo a melhorar sua longevidade.

O Básico de Como Melhorar o Desempenho Sexual

Qualquer um que queira realmente melhorar seu desempenho na cama deve pensar mais holisticamente, porque o sexo não é algo que pode ser separado do resto da vida. Não hesite em falar com seu médico sobre como você pode melhorar seu desempenho sexual. O desempenho sexual prejudicado também pode ocorrer como resultado de um dos vários distúrbios do orgasmo ou da ejaculação. Se você estiver olhando para melhorar o seu desempenho sexual, a melhor coisa que você pode fazer é Comprar Male Sex Enhancer Online em Bangalore. Você quer dar o tipo de performance sexual que você espera que ela se gabe para seus amigos (em vez de se preocupar, ela estará reclamando com eles). Todo mundo quer se sentir apreciado e desempenho sexual para os homens tem sido um grande problema por um longo tempo.

Mentiras que Você já Foi Dito Sobre Como Melhorar o Desempenho Sexual

Conseguir apenas 30 minutos por dia de exercícios sudorese pode melhorar muito sua aptidão cardiovascular e sua saúde sexual. Nos homens, também foi mostrado para aumentar os níveis de testosterona, resultando em melhora do físico e aumento do desejo sexual. É uma ótima maneira de reduzir o estresse e melhorar sua saúde. Melhora o condicionamento físico e o funcionamento sexual é uma parte importante dessa condição. É importante notar que o exercício é apenas um pequeno fator que contribui para o quebra-cabeça completo para superar a disfunção erétil, a ejaculação precoce e outros problemas sexuais. Como você pode ver, os exercícios físicos são apenas uma parte da superação de disfunções sexuais. Ao mesmo tempo, esse exercício regularmente pode manter seu coração em boa forma e, assim, ajudar a ter bom desempenho sexual também.

A Guerra Contra a Como Melhorar o Desempenho Sexual

Por mais desafiador que seja falar sobre qualquer problema sexual, o nível de dificuldade dispara quando a questão é enterrada sob anos de mentiras, mágoas e ressentimentos. Tratar problemas sexuais é mais fácil agora do que nunca. Quando elas ocorrem, sentimentos de mágoa, vergonha, culpa e ressentimento podem interromper completamente a conversa. Se os problemas de desempenho persistirem após a tentativa de solucionar o problema usando o autodiagnóstico, pode valer a pena procurar o conselho de um profissional médico. Os problemas de desempenho sexual não precisam afetar significativamente o estilo de vida ou o relacionamento íntimo de um homem. Para os homens que não têm certeza do que pode estar causando seus problemas de desempenho sexual e acreditam que seus problemas são relacionados à medicina, consultar um médico é altamente recomendável. Para muitos homens, discutir problemas de saúde sexual relacionados ao desempenho pode ser bastante difícil, devido em grande parte ao medo de constrangimento ou inadequação.

Por que Quase Tudo que Você Aprendeu Sobre Como Melhorar o Desempenho Sexual Está Errada

O prazer sexual prospera em um ambiente de paixão e excitação. Nos homens, o desejo sexual é frequentemente ligado diretamente aos níveis atuais de testosterona. O desejo de um homem por relações sexuais também pode afetar diretamente sua capacidade de realizar.

Como Melhorar o Desempenho Sexual – Visão geral

Obtenha ajuda para a ansiedade de desempenho sexual, para que possa voltar a ter uma vida sexual saudável e prazerosa. Portanto, uma boa vida sexual e um forte apetite sexual são intimamente ligados aos seus níveis de aptidão física. Tirar sua mente do seu desempenho sexual pode remover as preocupações que o impedem de ficar animado. Para muitos homens, o pensamento de ser incapaz de proporcionar uma experiência sexual duradoura e profundamente satisfatória para o parceiro é algo que causa estresse e ansiedade. Uma das melhores maneiras de melhorar sua saúde é o exercício cardiovascular. Mantenha-se ativo Uma das melhores maneiras de melhorar sua saúde é o exercício cardiovascular.

Dicas Simples para deixar a Dependência da Nicotina

O Argumento Sobre Dicas Simples para deixar a Dependência da Nicotina

A nicotina atravessa a placenta e é encontrada no leite materno das mães que fumam, bem como nas mães que inalam fumaça passiva. Aumenta a sinalização colinérgica e a sinalização adrenérgica no caso de câncer de cólon, impedindo a apoptose (morte celular programada), promovendo o crescimento do tumor e ativando fatores de crescimento e fatores mitogênicos celulares como 5-lipoxigenase (5-LOX) e fator de crescimento epidérmico (EGF) Está quebrado no fígado. É nomeado após a planta de tabaco Nicotiana tabacum, que por sua vez é nomeado após o embaixador francês em Portugal, Jean Nicot de Villemain, que enviou tabaco e sementes para Paris em 1560, apresentou ao rei francês, e que promoveu seu uso medicinal. Também ativa o sistema nervoso simpático, agindo via nervos esplâncnicos para a medula supra-renal, estimulando a liberação de epinefrina. A nicotina nos cigarros oferece uma maneira rápida e confiável de melhorar sua visão, aliviar o estresse e relaxar. Conheça também o livren, que ajuda a parar de fumar.

Usando Dicas Simples para deixar a Dependência da Nicotina

Por causa do efeito da nicotina sobre o cérebro, você também pode se acostumar com o fumo como uma maneira de lidar com o estresse, a depressão, a ansiedade ou até mesmo com o tédio. Parar de fumar deve estar bem. É uma resolução popular, e uma apropriada, dada a Organização Mundial da Saúde, estima que o tabagismo contribui para cinco milhões de mortes a cada ano.

Os Benefícios de Dicas Simples para deixar a Dependência da Nicotina

Preparar-se para parar de fumar envolve educar-se e descobrir qual método funciona para suas apostas. Parar de fumar é fácil quando você está preparado. Isso reduz muito o risco de desenvolver doenças relacionadas ao fumo.

Novas Questões Sobre Dicas Simples para deixar a Dependência da Nicotina

Embora a nicotina não cause câncer, algumas das outras substâncias presentes na nicotina líquida podem contribuir para isso. Ao entrar no corpo, ele é distribuído rapidamente pela corrente sanguínea e atravessa a barreira hematoencefálica, atingindo o cérebro em 1020 segundos após a inalação. Embora não seja cancerígena ou excessivamente prejudicial por si só, é altamente viciante e expõe as pessoas aos efeitos extremamente nocivos da dependência do tabaco.

Mais Perceptível Dicas Simples para deixar a Dependência da Nicotina

A nicotina foi isolada pela primeira vez da fábrica de tabaco em 1828 pelo médico Wilhelm Heinrich Posselt e pelo químico Karl Ludwig Reimann da Alemanha, que a considerou um veneno. Ao ligar-se aos receptores nicotínicos do tipo ganglionar na medula supra-renal, aumenta o fluxo de adrenalina (epinefrina), um hormônio estimulante e neurotransmissor. É comumente consumido como droga recreativa por seus efeitos estimulantes. É um potente alcalóide parassimpaticomimético encontrado na família das plantas de nightshade (Solanaceae) e é um estimulante. Tem uma meia-vida de 12 horas. Portanto, não é a nicotina, mas os outros componentes da fumaça do tabaco que estão implicados na doença cardíaca isquêmica.

Os não expostos Segredo de Dicas Simples para deixar a Dependência da Nicotina

Em doses altas o suficiente, a nicotina é letal. Também pode induzir genes potencialmente aterogênicos em células endoteliais de artérias coronárias humanas. Promove também o crescimento do câncer, estimulando a angiogênese e a neovascularização. Tem também uma afinidade por tecidos contendo melanina devido à sua função precursora na síntese de melanina ou devido à ligação irreversível de melanina e nicotina. Tem menos efeito à medida que o dia avança devido à acumulação de tolerância. Ele também parece ativar as vias opióides no sistema de recompensa, uma vez que a naltrexona, um antagonista do receptor opióide, bloqueia a autoadministração da nicotina. Efeitos psicodinâmicos A nicotina consumida também está ligada ao estado de alerta elevado, à euforia e à sensação de estar relaxado.

Fatos, Ficção e Dicas Simples para deixar a Dependência da Nicotina

A quantidade de nicotina absorvida pelo corpo do tabaco pode depender de muitos fatores, incluindo os tipos de tabaco, se a fumaça é inalada e se um filtro é usado. É um líquido oleoso, incolor e higroscópico, prontamente solúvel em álcool, éter ou petróleo leve. Tem uma gama de efeitos no corpo. Causa uma ampla gama de efeitos colaterais na maioria dos órgãos e sistemas. É ao mesmo tempo sedativo e estimulante. Atualmente, a nicotina, mesmo sob a forma de pó de tabaco, é proibida como pesticida para a agricultura biológica nos Estados Unidos.

Como Encontrar Dicas Simples para deixar a Dependência da Nicotina

A nicotina é freqüentemente usada por seus efeitos de melhoria de desempenho na cognição, atenção e foco. Ele aumenta a pressão arterial e freqüência cardíaca, bem como constringe alunos em alguns indivíduos. A nicotina dos cigarros fornece um peso alto temporário e viciante.

 

A Solução Definitiva para Afrodisíaco Natural

Novas Idéias Em Afrodisíaco Natural Nunca Antes Revelado

Atualmente, existem muitas curas disponíveis para prevenir a falta de desejo. Eles são escolhidos somente após analisar a causa certa do problema. A escolha de curas naturais e com ervas reduz os efeitos colaterais e evita ações adversas nos usuários. Você encontrará vários tratamentos com ervas que são usados ​​para aumentar a libido e a relação sexual. A pele bonita exige uma dieta saudável e natural e muita água pura. Nosso corpo é um complexo sistema de órgãos, hormônios, tecidos e ossos. Ler bons livros e ouvir música relaxante ou tomar banho com óleos essenciais pode ajudar o corpo a relaxar e descontrair. Conheça também o Maximum Power Pro.

O Afrodisíaco Natural Crônicas

O hormônio testosterona, que pode estar presente no corpo masculino, é responsável principalmente pela libido masculina e pelo desejo sexual. A menopausa vai se instalar e é oficialmente definida como período livre por doze meses consecutivos. A libido pode ser a relação sexual gerada ou a necessidade de fazer amor sexual. A libido masculina está geralmente relacionada apenas com as variáveis ​​reais, mas com a idade, o potencial de desempenho superior nas diminuições do colchão. Consequentemente, aumentando o nível de testosterona, pode-se melhorar a libido masculina e o impulso sexual para que o macho execute maior no colchão. As causas da ejaculação precoce e do anoitecer podem ser psicológicas ou físicas. Outras razões que também impedem ereções fortes e poderosas são menor sensação na região genital, menor suprimento de sangue para os órgãos genitais durante a excitação e nervos fracos e flácidos da região.

O Novo Alarido Sobre Afrodisíaco Natural

Se você gostaria de ler mais sobre como se beneficiar com segurança de ervas para a menopausa, bem como comentários sobre suplementos naturais para a menopausa, visite o meu site hoje. Uma coisa sobre algumas ervas é que algumas contêm compostos de fitoestrógenos que um pouco imitam o estrogênio no corpo de uma mulher. Ervas para a menopausa são formuladas diferentemente para tratar sintomas diferentes. Eles podem ser uma alternativa muito mais barata aos tratamentos de terapia de reposição hormonal ou outros medicamentos que precisam ser prescritos pelos médicos. A erva contém um flavonal chamado icariin, que é o equivalente herbal do citrato de sildenafil, também conhecido como Viagra. Na China, é usado por razões benéficas para a saúde, além de suas melhorias naturais afrodisíacas. Ervas populares Existem algumas ervas comuns que são altamente recomendadas por herbalistas, médicos e clientes.

Implacável Afrodisíaco Natural De Estratégias Exploradas

O óleo de gengibre regula os níveis de umidade do corpo, eleva a temperatura do corpo e é útil para tratar a impotência masculina. O óleo de rosa libera as emoções. Como um óleo de sândalo afrodisíaco aumenta a sua libido e resposta sexual. O óleo de Ylang Ylang é eficaz para reduzir os bloqueios emocionais na região do coração. Óleo de humor Mast também melhorar o funcionamento do nervo, os nervos aumentam a sensação, devido à maior sensação de machos pode recuperar outra ereção em pouco tempo e pode fazer amor em várias sessões. Bluze e Mast Mood Oil são perfeitamente seguros para homens adultos de qualquer idade e podem ser tomados sem prescrição médica. Óleo de humor de mastro junto com cápsulas de bluze também é recomendado para obter uma forte ereção rígida naturalmente mais rapidamente.

 

O Maiores Problemas Com Cabelo Encaracolado

A Bela e o Cabelo Crespo Armadilha

Você trança o seu cabelo em um padrão diferente, fecha seus produtos e tratamentos hidratantes durante a noite e acorda com um estilo bonito e de baixa manutenção pela manhã. É porque o cabelo encaracolado fica cinza. Qualquer pessoa com cabelos encaracolados já ouviu pelo menos uma pessoa com fios retos lamentar, seu cabelo é tão bonito, eu gostaria de ter cabelos crespos! ”

Linda e Cabelo Crespo: Não é Mais um Mistério

Se alguém me descrevesse para outra pessoa, eles diriam o garoto de cabelos encaracolados com um grande sorriso no rosto. Aqui está a coisa, os homens também têm que amadurecer em como veem as mulheres também. Muitas mulheres idosas sentem-se insatisfeitas com o cabelo encaracolado. Mas se usarem vivahair vão saber como é ser feliz com seus cabelos novamente.

A Pergunta que Você Deve Perguntar para o Belo e o Cabelo Crespo

Deixe uma pequena seção de cabelo ao formar o seu topete. Em seguida, use um pincel de javali para puxar a parte superior do cabelo para trás em um rabo de cavalo elegante e prendê-lo com um laço de cabelo. Xaile cabelo comprido com o puxão no lado do preguiçoso charmoso e doce e generoso. Para usar o seu difusor, primeiro retire a umidade extra no cabelo após o banho.

Como Começar com o Belo e o Cabelo Crespo?

Cortes de cabelo curtos não afetarão sua atividade. Cortes de cabelo encaracolados curtos são a recomendação para mulheres ocupadas. O penteado parece simples, mas também elegante. Este penteado parece elegante porque tem look vintage. Você pode escolher penteado clássico ou penteado moderno. Recomenda-se também penteado encaracolado para você que tem mais de 60 anos. Você pode escolher um dos melhores penteados curtos e encaracolados para mulheres acima de 60 anos em 2017 e, finalmente, você ficará mais bonito, embora não seja mais jovem.

Bonita e o Cabelo Crespo Fundamentos Explicado

Simplesmente trançar seu cabelo em dois (ou mais!) Adicionar delineador de gato sexy para levar este look vintage inspirado a um entalhe. Por causa da minha boca grande e cabelos crespos. Desarrumado Qi Liuhai longo encaracolado cabelo mais chapéu de orelha de coelho com uma linda menina Deli delicioso sabor.

 

O Tratamento para a Depressão que Funciona

Os Fatos Básicos de Tratamento para a Depressão

Se você é propenso à depressão, provavelmente sempre será. No século XIX, a depressão era vista como uma deficiência hereditária do temperamento. Em alguns casos, sua depressão pode ser tão grave que o melhor curso de ação é o tratamento hospitalar em um hospital, como um hospital psiquiátrico ou hospital geral. Algumas pessoas com depressão desenvolvem episódios de mania e depressão. Varia de indivíduo para indivíduo, mas existem alguns sinais e sintomas regulares. Em alguns casos extremos, a depressão precoce pode prever futuras condutas relacionadas ao suicídio. O que piorou foi que eu já tinha sido diagnosticado com depressão clínica 12 anos antes da morte da minha esposa.

Veja também: https://www.dicasdebelezaesaude.com.br/saia-da-depressao-em-21-dias/

A 5 Minutos a Regra para o Tratamento para a Depressão

As pessoas propensas à depressão costumam pensar em coisas que as tornam deprimidas ou até mesmo no medo de se tornarem deprimidas novamente. É a principal causa de incapacidade em todo o mundo, mas os gastos com pesquisa sobre a doença são substancialmente menores do que os de outras doenças. Você pode considerar como é a depressão ou se você a tem. As pessoas que sofrem de depressão não se sentem tristes ou têm o blues, e não podem simplesmente sair dessa. De qualquer forma, quanto mais efeitos colaterais você tem, mais fortes eles são, e quanto mais prolongados eles continuam, mais provável é que você esteja lidando com depressão. A depressão custa à economia dos EUA mais de US $ 200 bilhões por ano em custos médicos e perda de produtividade. A melhor coisa sobre o tratamento da depressão com cajus é que você certamente evitará os efeitos colaterais que geralmente são causados ​​por antidepressivos.

O tratamento para o Depression Pode Ser Divertido para Todos

Mesmo que sua depressão seja provocada por eventos trágicos ou perdas irrecuperáveis, eles podem certamente encontrar apoio e terapia através da interpretação dos sonhos. É importante que você permaneça socialmente ativo quando estiver passando por depressão. Depressão às vezes é associada com irritabilidade e estresse. É mais do que apenas pena impermanente. Se a sua depressão é resultado de uma condição médica subjacente, então você terá que lidar com a condição primeiro. É um problema de saúde muito comum e pode afetar qualquer pessoa. Mesmo depois de tomar drogas ou antidepressivos, muitas pessoas ainda sofrem de depressão grave.

A Pergunta que Você Deve Perguntar para o Tratamento para a Depressão

Cuidar da minha dieta e do meu corpo, falar e métodos alternativos funcionam melhor para mim Se a sua depressão for grave e complexa, o seu médico deve encaminhá-lo para serviços especializados de saúde mental. A depressão é caracterizada como sendo baixa, triste, sentindo-se desamparada, agindo letárgica, e às vezes a depressão é acompanhada por dores corporais e dores também. É uma doença grave que um grande número de pessoas em todo o mundo enfrenta. Não é uma doença com cura. Ela influencia inúmeros indivíduos, mas nem todos eles precisam de um especialista ou pílulas para descobrir uma ajuda de suas indicações. É lamentável que muitas pessoas com depressão não estejam cientes de sua condição. É imperativo que uma pessoa que sofra de depressão grave receba o tratamento de que necessita.

Características do Tratamento para a Depressão

A maioria das pessoas que sofrem de depressão é propensa a isso por causa de vários fatores, não apenas físicos. Pode se tornar um problema significativo, no entanto, se o problema durar por um período prolongado de tempo ou freqüentemente ocorre novamente e novamente. Depressão, como o alcoolismo ou dependência de drogas, é uma doença que uma pessoa deve lutar constantemente, mesmo com todos os medicamentos do mundo.

Em Braços Sobre o Tratamento para a Depressão?

O tratamento inclui a construção de atividades mais agradáveis ​​e gratificantes em nossos dias e a mudança dos padrões de pensamento que contribuem para a depressão. O tratamento da depressão é um grande investimento e gostaríamos que os benefícios fossem duradouros. Existem muitos tratamentos para a depressão. Tratamento natural para a depressão Nutrição do caju O triptofano é um aminoácido essencial, e os cajus estão cheios disso.

O tratamento para a Depressão Segredos

Se o seu tratamento para depressão requer internação em hospital geral ou hospital psiquiátrico, o Medicare Parte A cobre seus serviços de saúde mental. O tratamento da depressão assume uma variedade de formas, dependendo da causa e gravidade do problema. Tratamentos não medicamentosos para depressão incluem ervas, medicina holística, terapias físicas, incluindo massagens e técnicas de auto-ajuda. Tratamentos não medicamentosos para a depressão As ervas são usadas para a depressão e podem ser muito eficazes.

 

Remédios para a Ejaculação Prematura Que Funcionam

Boatos, Mentiras e Remédios para Ejaculação precoce

Remédios caseiros e ervas naturais são muito eficazes, seguros, têm menos ou nenhum efeito colateral e são mais baratos que as drogas sintéticas. Clique no link a seguir para descobrir mais remédios caseiros para prematuros e veja como você pode durar mais esta noite. Um dos maiores remédios caseiros usados ​​no tratamento da ejaculação precoce é She Chuang Zi.

Veja também: https://www.dicasdebelezaesaude.com.br/gandrox-xl-funciona/

O Argumento Sobre Remédios para Ejaculação precoce

Tal problema é comumente visto entre os homens que estão abaixo da idade de cinquenta anos e tira um pouco da resistência sexual também. Na antiga visão ayurvédica, o problema surge quando um desequilíbrio de uma energia vital no corpo ocorreu ou está ocorrendo. Ele permaneceria até que o equilíbrio fosse restaurado. Portanto, antes que o problema da ejaculação precoce saia do controle e leve a problemas em seu paraíso doméstico, é hora de controlar a situação.

Os Fatos Básicos de Remédios para Ejaculação precoce

Pense em outra coisa que não seja sexo Você pode parar a ejaculação precoce pensando em algo não relacionado a sexo durante o sexo. A ejaculação precoce é uma situação destruidora, humilhante e embaraçosa da alma. É uma condição que afeta milhões de homens em todo o mundo. A ejaculação precoce ou ejaculação precoce é uma disfunção sexual comum que afeta até um em cada três homens no mundo. É identificado como condição em que um homem atinge o orgasmo muito rapidamente. Ocorre quando um homem ejacula cedo durante a relação sexual. As ejaculações prematuras podem ser controladas com muita facilidade, adotando-se uma disciplina e exercícios simples.

Definições de Remédios para Ejaculação precoce

O próximo remédio que vamos analisar envolve um procedimento muito semelhante ao remédio Almond listado acima. Um tal remédio é o uso de anestésicos médicos. Um tal remédio natural é uma planta chamada Angélica. O melhor remédio herbal é manter uma dieta que é rica em nutrientes e reduz os carboidratos e açúcar elevado. O próximo melhor remédio herbal é ter leite de ginseng.

A Luta Contra Remédios para Ejaculação precoce

Exercícios de Kegel são outra ótima opção para se livrar da ejaculação precoce. Você precisará repetir o exercício várias vezes até que você e seu parceiro estejam prontos. Exercícios como ioga, jogging etc. são recomendados por vários médicos e especialistas em saúde como formas de manter o corpo em boas condições. Exercícios naturais são definitivamente os melhores remédios caseiros para a ejaculação precoce que podem ser praticados quando você tem tempo e no conforto da sua própria casa. Alguns dos melhores exercícios yogues ou yogasanas para cura prematura são vajrasana, lótus elevado, a postura de camelo, a pose de peixe e o exercício de arco.

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O Ginseng é a erva chinesa mais antiga e confiável usada para aliviar o PE. Ervas têm esse poder maravilhoso que pode ajudar a construir a confiança sexual, tratando a ejaculação precoce. Ervas para curar a ejaculação precoce O cravo é uma das melhores curas para a ejaculação precoce. A erva também está ligada à capacidade de melhorar a contagem de espermatozóides, a resistência física e o desempenho geral. Algumas ervas mais que podem ajudar com a ejaculação precoce são shatavari e kavach beej. Felizmente, existem muitas ervas e tratamentos naturais que podem curar a ejaculação precoce. Sendo uma erva comum, mastigar 2-3 dentes de alho por dia é benéfico.

Encontrar as Melhores Soluções para a Ejaculação precoce

Junto com efeitos desejáveis, remédios naturais podem causar alguns efeitos colaterais indesejados. Felizmente, existem remédios naturais para a ejaculação precoce que você pode confiar para começar a trabalhar imediatamente. Outro remédio natural para a ejaculação precoce é Ho Shou Wu, que é uma erva extremamente importante na medicina chinesa. Remédios naturais para ejaculação precoce Masturbação Masturbação antes do sexo é considerado um dos melhores remédio para a ejaculação precoce.

A Hidden Gem de Remédios para Ejaculação precoce

Entre os meios naturais utilizados para combater a ejaculação precoce estão remédios de ervas. Todo mundo tem um remédio diferente para a ejaculação precoce. Existem muitos remédios à base de ervas para a ejaculação precoce, mas os mais famosos, os que ajudaram muitos homens antes de você, são 1. Existem muitos remédios à base de ervas para a ejaculação precoce que são saudáveis ​​para o corpo e resolvem todos os problemas médicos sem ter que tomar remédios.

 

Causas Da Infertilidade | Saúde da Mulher

Se você já fez a monumental decisão de engravidar e está demorando mais do que o previsto, você provavelmente encontrou-se no meio de uma tempestade emocional—sem um guarda-chuva. O inquietante mistura de raiva, frustração, derrota e o desapontamento vem sentindo vulnerável e fora de controle, diz Jessica Zucker, Ph. D., com base em Los Angeles psicólogo especializado em saúde da mulher.

“Estamos acostumados a pensar que, se nos esforçarmos o suficiente para alguma coisa, nós podemos alcançá-lo,” ela explica. “Mas isso não é sempre o caso com a gravidez.” Você pode obter mais direto-Um sobre-lo como quiser, Zucker, acrescenta. “Mas não há saber quando e se vai acontecer.”

A verdade é que cada mulher é diferente e em cada situação, sem igual. “Há uma infinidade de razões que alguém pode não ser capaz de engravidar”, diz Alexis Melnick, ob-gyn em Nova York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center. “Alguns são médicos, outros ambientais.” A boa notícia é que muitas dessas condições são tratáveis. Se você está na faixa dos 30, e tentar ter um ano ou mais sem sucesso, ou você está em seus 40 anos e já se passaram seis meses e ponto, aqui estão alguns dos principais culpados que pode ser obstáculo entre você e mamahood:

Christine Frapech

Cólicas menstruais, em si mesmos, não impedem suas chances de conceber. Mas cólicas são um sintoma de endometriose, o que pode levar à infertilidade. “O sintoma mais comum da doença, que ocorre quando o revestimento do útero cresce fora do útero, é doloroso períodos”, diz Melnick. Outros incluem dor pélvica crônica e desconforto durante a relação sexual. Cerca de 10 por cento das mulheres que sofrem de endometriose, e até 50% das mulheres têm dificuldade em engravidar. No entanto, o diagnóstico pode ser difícil, uma vez que um teste de sangue ou ultrassom não fazer o truque. Se você é diagnosticado com a doença depois de receber o diagnóstico de cirurgia laparoscópica, um endocrinologista reprodutivo pode recomendar a cirurgia ou outro tratamento. “Em casos leves, básicas de técnicas de reprodução assistida, tais como a FERTILIZAÇÃO in vitro pode ajudar”, diz Melnick.

Christine Frapech

Anovulação, ou a ausência de ovulação, também podem prejudicar suas chances de conceber. Existem vários anovulação dispara, incluindo a síndrome do ovário policístico (SOP), uma condição que causa estragos com estrogênio e progesterona a níveis; obesidade; insuficiência ovariana primária (PI), normalmente causada por anomalias cromossômicas genética ou de mutações; disfunções da tireóide; hiperprolactinemia, hormonais condição; e exercício físico excessivo. “Entender a causa da anovulação é a chave para o tratamento”, diz Melnick. Em alguns casos, como com a disfunção da tireoide ou hiperprolactinemia, o problema pode ser revertido com medicação. Em outros, os pacientes podem necessitar de um tratamento de fertilidade.

Aqui estão 7 razões possíveis para um final de período — outros que a gravidez:

Christine Frapech

Miomas uterinos (uma.k.um. tumores benignos) pode causar infertilidade. “Miomas submucosos, aqueles dentro da cavidade uterina, são as que nós preocupar a partir de um ponto de vista de fertilidade, pois eles podem dificultar a implantação”, diz Melnick. Dois testes, um salina ultra-som ou hysterosalpingogram (HSG), são utilizados para avaliar a cavidade uterina. Miomas no interior da cavidade podem ser removidos em uma cirúrgico minimamente invasivo procedimento chamado histeroscopia. (Miomas maiores, por vezes, necessitam de uma segunda cirurgia.)

Christine Frapech

Trompas também pode apresentar falhas. Tubal dano, total ou parcial o bloqueio e/ou cicatrizes dos tubos, pode resultar de uma variedade de causas, Melnick, diz. Um que pode surpreendê-lo: Ist, especialmente clamídia. Aproximadamente um quarto de todos os diagnosticados casos de infertilidade nos EUA-tronco a partir de um tubal fator, de acordo com a Columbia University Medical Center. Um HSG pode determinar se os tubos são abertos ou fechados. Tubal a cirurgia reconstrutiva pode reparar minimamente danificado trompas de falópio. Em casos mais graves, a FIV pode, na verdade, ignorar o tubo e ajudá-lo a conceber.

Christine Frapech

Outro problema de não ser esquecido: seu parceiro. Melnick diz a fertilidade masculina é a única causa em 20 por cento dos casais, e contribui para a infertilidade em 30 a 40 por cento. Antes de buscar qualquer tipo de tratamento de fertilidade, ela recomenda que o parceiro obter um espermograma para ver se seus pequenos nadadores são capazes de backstroking seu caminho para o colo do útero, útero e trompas de falópio. Se não, a inseminação artificial e a FERTILIZAÇÃO in vitro ambos são opções viáveis.

Christine Frapech

Além de condições médicas, existem muitos fatores ambientais que poderiam reduzir suas chances de conceber. Marca de Payson, M. D., o diretor de prática de Colorado do Centro para Medicina Reprodutiva Norte da Virgínia, chamadas de fumaça de tabaco ambiental do “inimigo nº 1” quando você está a tentar engravidar. “Ela não só causa uma diminuição significativa da fertilidade, ele também causa complicações na gravidez”, diz ele. (Pontapé inicial de sua nova rotina saudável com Saúde da Mulher 12-Semana de Corpo Total Transformação!)

Christine Frapech

Outro importante fator ambiental? O estresse. Enquanto Payson reconhece que um pouco de angústia e agitas permite que você execute também na vida diária, o estresse crônico pode desencadear alterações hormonais que afetam quase todos os sistemas de órgãos. “Em alguns casos, o estresse pode levar uma mulher a interromper a ovulação, de modo que o seu período menstrual alterações ou pára completamente,” diz ele. Removendo-se a partir de um ambiente de trabalho estressante ao agendar uma pré-babymoon maravilhas para alguns, enquanto outros benefícios do exercício físico moderado, meditação, yoga ou acupuntura. Acima de tudo, é fundamental para se envolver em qualquer atividade que se manteve sentimento aterrado, positiva e produtiva, antes de você começar a tentar engravidar. “É tentador ficam tão focados em engravidar que outras coisas que vão silenciar,” Zucker, explica. “Mas isso só aumenta a dor.”

Comum Spray Tan Perguntas, Respondeu:

Enquanto algumas pessoas são abençoadas com naturalmente bronzeado da pele, o resto de nós tem que trabalhar para pele o brilho do sol. Por agora, todos nós sabemos os perigos das camas de bronzeamento e os efeitos negativos dos danos do sol (o envelhecimento precoce, manchas escuras, e o câncer de pele, para citar algumas), por isso é importante ir falso se você quer um crível tan. Infelizmente, em casa, as fórmulas podem, ocasionalmente, levar para o bronzeamento asneiras como irregulares, de cor ou streakiness. Isso pode ser problemático se acontece logo antes de um evento importante, como um casamento. Enter: o spray tan. É a melhor—e mais seguro—opção para ficar dourado. No entanto, se você é novo para o profissional que bronzea-se o jogo, ele também pode ser intimidar gravemente. Perguntas como” Quando devo começar? O que fazer se eu odeio isso? são susceptíveis de executar através de sua cabeça. Para colocar sua mente à vontade, tivemos especialistas responder a todas as suas maiores dúvidas sobre o sunless tanning.

Quando Posso Agendar A Minha Spray Tan?

Uma boa regra de ouro é de dois dias antes de um grande evento. “Isso vai dar o que tan de tempo para se estabelecer e olhar o seu natural, melhor”, diz St. Tropez Pele Acabamento Especialista Sophie Evans. “Além disso, se nós precisamos para fazer uma área mais escura ou fazer qualquer correção, temos a oportunidade.”

Devo Fazer Um Teste?

Certamente que sim, especialmente se ele está em preparação para o seu casamento. Desta forma, você pode ver como fica e brincar com a sua maquiagem, no caso de você precisar fazer alguns ajustes. “Fazer um julgamento de duas semanas antes para ver se o bronzeado combina com você. Um teste de patch sobre a pele também é um bom caminho”, sugere James Read, bronzea-se o perito e diretor de James Leia Tan. Muitos salões de beleza oferecem um pacote de ofertas para ocasiões especiais (casamentos), que inclui o julgamento tan—certifique-se de perguntar ao seu local de salão o que eles oferecem.

Saiba como fazer um ótimo clareador de dentes em casa:

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Como Devo Prep?

Primeiro, pare de auto-bronzeamento, pelo menos, cinco dias antes de seu spray de sessão. “Isso impede que construir”, diz Li. “Esfoliar ao longo de um período de 48 horas antes de tan para certificar-se de qualquer idade bronzer é removido.” Ele também lameiros de desconto em qualquer mortas da pele para um acabamento suave. Livro de encerar compromisso barba ou, pelo menos, um dia antes, como também assegurar os folículos pilosos se instalaram. Levemente esfoliar o rosto, o dia antes do bem. (Utilizar este café + creme esfoliante de sabão a partir da Saúde da Mulher boutique para esfoliar todo o corpo.)

No dia do seu bronzeado ignorar ou remover desodorante, maquiagem e loções, pois eles podem levar a um desequilíbrio de bronze. No entanto, você pode aplicar um pouco de loção para o corpo para qualquer super-áreas secas do corpo como cotovelos, joelhos, mãos e pés. “Esses pontos podem ir extra-escura quando a auto-bronzeada”, explica Evans. Uma camada de luz ajuda a evitar que a cor de estabelecerem-se muito profundamente na pele. Além disso, se você tem muito justo, branqueados, ou de cabelos grisalhos, Evans recomenda aplicar uma leve camada de hidratante em todo o couro cabeludo, apenas no caso de algumas peças não são cobertas pelo touca de banho. Isto irá impedir que essas áreas de ficar manchado por vadios tanner.

Como Posso Determinar O Tom Certo?

Pode ser difícil saber como pedir o tom perfeito que não transformá-lo em um Oompa Loompa. “Se você tem um pálido tom de pele, pedir uma camada fina. Isso vai parecer natural na sua pele”, aconselha Ler. “Se você tem um nível médio ou escuro o tom de pele, vá para duas camadas que vai ser muito mais fundo na cor.” Fale com o seu spray bronzeador sobre a sua tonalidade desejada, bem como, para que eles possam orientá-lo. Esta é outra razão de um julgamento tan é tão útil—é uma boa maneira de testar como um certo tom vai olhar.

Qual é O Segredo Para Fazer Isso Durar?

A chave para manter seu brilho lindo? Hidratante, e muita. “Certifique-se de que sua pele está hidratada diariamente, principalmente após o banho ou tomar banho. Hidratante antes da hora de dormir é sempre o melhor para a pele desidratada, os poros abertos até mais e permitir que mais hidratação para chegar”, diz Evans. Outra maneira fácil de dar cor a um impulso é através gradual tanner. Tente um chuveiro de tratamento como a catedral de S. Tropez Gradual Tan De-Banho, Loção para, sutilmente, melhorar o seu sol beijou tonalidade. Além disso, se o seu bronzeado está desaparecendo sem jeito (leia-se: escuro em alguns pontos, mais leve e em outros), levemente esfoliar todos os dias para manter seu tom mesmo.

O Que Devo Fazer Se Eu Odeio Isso?

Se o seu falso brilho acabamento é salientando que, há algumas maneiras para corrigir uma má tan. Se a cor é muito escura, Leia recomenda sentado na sala de vapor no ginásio por 30 minutos. “Sair, esfregue a pele com uma toalha, e o bronzeado vai vir completamente fora—eu sei isso desde que eu fiz isso”, aconselha Ler.

Para marcas escuras ou listras, alcançar o óleo de bebê. “Aplicá-lo para a área mais escura e deixe por 10 minutos. (Isto permite que a esfoliação seja mais eficaz.) Esfregar a pele com um esfoliante, em seguida, para lustrar a pele usando um quente úmido lavagem de pano”, diz Evans.

Maddy Zollo RusbosinMaddy Zollo Rusbosin é um escritor freelance que vivem na ensolarada de Orlando, na Flórida.

Lentes de contato de Saúde | Saúde da Mulher

Até a metade do soft-contato portadores relatório de ressecamento que podem tornar-se pior quando olhando para uma tela. Digite CooperVision Biofinity, novas lentes projetadas para impedir a síndrome de visão de computador e a facilidade da tela de fadiga. Mas se você está usando um desses ou um padrão mais par, não cuidar deles corretamente, podem desencadear ou agravar a olho questões. Admitir ao seu contato crimes (a maioria de nós somos culpados de pelo menos um) e a reforma de suas formas.

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Repetidamente cair em suas lentes (mesmo se estiver anunciado como “overnight” contatos), pode morrer de fome a córnea (a superfície frontal do olho) de oxigênio, preparando o palco para a secura, desconforto, vermelhidão, visão embaçada, inchaço, diz Nguyen. Se você tem mesmo uma superficial arranhão no seu olho (decorrentes, por exemplo, a fricção ou receber algo em ti), a lente pode interceptar as bactérias que causam ceratite, uma inflamação que envia cerca de 60.000 pessoas para o ER de cada ano, com os olhos vermelhidão e dor. Não demorou muito; um estudo Australiano descobriu que pessoas que ocasionalmente (menos frequentemente do que uma vez por semana) repetir com suas lentes em 6,5 vezes maior risco de ter graves na córnea infecção do que as pessoas que usam suas lentes apenas durante o dia. A falta de pernoite de oxigênio para o olho também aumenta o risco de ulceração da córnea—uma dolorosa ferida aberta na córnea que podem causar a perda da visão—dez, diz Lisa Park, M. D., professor adjunto de oftalmologia da Universidade de Columbia Medical Center, em Nova York.

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Contatos são como Gremlins: Você não deve levá-los molhados. A água pode causar lentes de inchar, mudar de forma, e a vara para o olho, o que pode arranhar a córnea, tornando mais fácil para as bactérias causadoras de infecção para entrar. E H2O a partir de chuveiros, piscinas, banheiras de hidromassagem, lagos, rios e oceanos pode conter microorganismos que podem ficar presos em uma lente e causar infecções dolorosas que, muitas vezes, levar à perda permanente da visão, diz Nguyen. Então, sim, você vai querer investir em um par de óculos para natação e aprender a depilar as pernas sans contatos—raramente, a água da torneira contém um parasita chamado acanthamoeba que pode enterrar-se no olho e causar danos significativos.

Saiba como aplicar e remover cílios postiços como um profissional:

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A única líquidos que deve tocar suas lentes são feitas especificamente para contatos. Mas em uma pesquisa, as pessoas admitidas a lavagem com tudo, de cerveja para o óleo de bebê, refrigerante, vaselina, limonada, suco de frutas e manteiga! O jeito certo: Com o recém-lavadas e secas as mãos, esfregue as lentes com uma solução de limpeza para remover construída muco, outras secreções, e os depósitos que podem levar ao crescimento bacteriano, em seguida, enxaguar abundantemente, com a mesma solução antes de imersão contatos durante a noite em uma solução desinfetante multiuso.

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Apertando um par de dias extra a partir de seu par, pode poupar-lhe dinheiro, mas você vai pagar de outras maneiras: Mantendo os contatos por muito tempo pode permitir que microrganismos e os depósitos de proteína para acumular-se nas lentes, estimulando as infecções que podem causar, a longo prazo, a visão de danos, diz Nguyen. Melhor não arriscar, mesmo que só por um dia ou dois. (Tenho os olhos inchados ou olheiras? Corrigir com Bio Correto Sob o Olho Concealer da Saúde da Mulher Boutique.)

Christine Frapech

É um terreno fértil para germes microscópicos que podem levar à infecção. A limpeza diária pode reduzir pela metade o número de lente de infecções relacionadas a cada ano, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. Esvaziar e lavar o seu caso com nova solução de limpeza (apenas adicionando nova solução para as antigas dá erros uma oportunidade para se multiplicar) e, em seguida, vire de cabeça para baixo para o ar seco sobre uma toalha de papel. Substitua o caso, pelo menos a cada três meses, mais cedo se ele fica rachada.

Este artigo foi publicado originalmente em novembro de 2017 problema de Saúde da Mulher. Para mais um grande conselho, pegar uma cópia do exemplar nas bancas agora!

Óleo de coco para a Pele: 5 Hidratante Coconut Produtos

A água de coco não é só para beber mais. Produtos de beleza feitos com água de coco e óleo de coco são seriamente hidratante—além disso, eles acontecem para sentir o cheiro incrível. Confira essas cinco coco guloseimas para a sua pele.

Éminence Orgânico de Coco Idade Corretivo HidratanteQue: Um luxuoso hidratante hidratante para reparar e proteger a peleBenefícios: ricos em Antioxidantes, o óleo de coco oferece cura de hidratação. A água de coco restaura eletrólitos e minerais e equilibra o pH. Uma propriedade natural Retinol Alternativa Complexo visivelmente elevadores e aperta a pele. Emoliente rico em manteiga de karité e restaura salvaguardas da pele barreira de umidade.Por isso que eu amo ele: eu amo Éminence produtos Orgânicos de alta qualidade, com ingredientes naturais e orgânicos. Este hidratante cheiro delicioso e um pouco vai um longo caminho para suavizar e hidratar a pele durante todo o dia ou a noite.$58, 2 oz. us.eminenceorganics.com para locais

Foto: Cortesia de Éminence OrgânicosPacifica de Coco Triturada Repique Luminizing Manteiga CorporalQue: Um corpo nutritivo manteiga que ilumina a pele com uma aparência mais radiante toque de brilhoBenefícios: o óleo de Coco é carregado com ácidos graxos e ácido láurico profundamente, hidratar e nutrir a pele. A vitamina e antioxidante, rica em frutas tropicais e manteigas vegetais proteger a pele. Pérola mica (vegana) é rico em aminoácidos e uma cintilante calor que faz a pele brilhar.Por isso que eu amo ela: O cheiro do corpo manteiga é viciante. É rico, sem ser muito oleoso ou gorduroso e que faz com que a pele se sentir macia e suave. A luz cintilante me faz querer descobrir minha pele.$24, 8 oz. pacificaperfume.comFoto: Cortesia de PacificaMyChelle Tropical Pele mais SuaveQue: Uma rica em antioxidantes esfoliante que revela um pano macio, vibrante peleBenefícios: Bioativos de Ácido Láctico, um AHA (alfa-hidroxi-ácido), esfolia suavemente para remover as células mortas da pele e revelar suave, pele nova. Extractos de bambu esmaltes da pele e remove as impurezas. Omega rica em açaí orgânico óleo fortalece a pele e aids reparação. Profundamente penetrante orgânico, o óleo de coco hidrata e fornece nutrientes para a pele sem obstruir os poros.Por isso que eu amo ele: eu posso literalmente sentir MyChelle produtos na minha pele. Este esfoliante ilumina a pele sem sentimento dura e deixa-a macia, suave e hidratada resultados.$31.79, 1.2 oz. mychelle.comFoto: Cortesia de MyChelleOrgânica Fiji Abacaxi Coco Orgânico Prensado a Frio do Óleo de Coco o Açúcar polonêsQue: Um açúcar matagal que esfolia, hidrata e revitaliza a peleBenefícios: orgânico Certificado de Fiji contém açúcar natural ácido glicólico para slough off mortas da pele e promover o rejuvenescimento celular. Ricos em antioxidantes, o óleo de coco penetra a pele para repor a umidade e nutrir a pele com nutrientes.Por isso que eu amo ela: Esta esfoliação corporal esfolia de forma eficaz, sem sentir a aspereza ou irritante e deixa a pele suave, macia e hidratada. O doce, refrescante cheiro me transporta para um coco árvore-forrado praia. Além disso, é uma grande jarra, que vai um longo caminho para o moolah.$30, de 20 oz. organicfiji.comFoto: Cortesia de Orgânicos FijiAcure Orgânico de Coco, Abóbora Lavagem do CorpoQue: Uma condicionado lavagem do corpo que limpa e suaviza a pele com restaurativa, a célula-incentivar, biodegradável sudsBenefícios: o óleo de Coco e endosperma suave e reparação da pele. Omega rica em óleo de argan, que hidrata e protege. Argan células-tronco e enzima-orgânica rica abóbora aumentar a renovação celular e rejuvenescer a pele.Por isso que eu amo ela: Isso a lavagem do corpo é carregado o benefício de plantas e óleos naturais para nutrir e limpar a pele sem a secar. Além disso, tem um cheiro celestial, como ação de Graças encontra um ensolarado dia de praia.$9.99, 8 oz. acureorganics.comFoto: Cortesia de Acure OrgânicosFoto (miniatura): ShutterstockMais da Saúde das Mulheres:
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Os Melhores Produtos Anti-Envelhecimento
Renee LouxReprinted Do Equilibrada Placa de Renée Loux, © 2006.

Bebida Pistas: Álcool Efeitos Para A Saúde

Os pilares da boa saúde: dieta, exercício, framboesa e daiquiris. OK, talvez não. Mas aqui está a prova de que os efeitos colaterais do álcool benefício de seu corpo em algumas sobrancelha de sensibilização maneiras. Um saudável happy-hour hábito está ligado a uma 25 a 50 por cento menor risco de doença cardíaca e diabetes em mulheres, diz Eric Rimm, Sc.D. professor associado de epidemiologia e nutrição da Harvard School of Public Health. Sua matéria cinzenta fica sorte também, já que o ocasionais de cocktail pode também manter a memória intacta. E não precisa se preocupar com sua bunda derramar sobre o banquinho de bar — um pouco absorvendo pode ajudar a prevenir o ganho de peso.

Antes de você para baixo de uma garrafa inteira de comemoração borbulhante, tenha em mente que os especialistas ressaltam moderação. Isso significa que um drinque por dia, em média, para as mulheres, ou o ocasional de dois turnos de noite. Em geral, você nunca deve ter mais de três — um nível definido como “binge drinking” pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças.

Uma vez que o álcool fica após o seu paladar, ele poderia ser um cosmo ou de uma Coroa para todo o seu corpo se preocupa — que faz as mesmas coisas boas (e ruins, se você beber demais). Para ter um assento no bar e confira o que acontece quando o seu próximo cocktail desliza para baixo da escotilha.

No Kisser

Dentro de 30 segundos, o efeito do álcool acontece como ele viaja através de membranas em sua boca e toma um trem expresso para o seu cérebro. Os pesquisadores ainda não sabem exatamente como ou por que, mas o álcool desencadeia a libertação de parte do tempo de substâncias químicas, como a dopamina e GABA.

Central Do Partido

O álcool faz o seu caminho através da corrente sanguínea para o núcleo accumbens-seu cérebro frat house-que atende a porta, produzindo mais daqueles “eu te amo, homem” produtos químicos. Durante a sua craniana visite também retarda ou reduz a formação de placa bacteriana — pequenos pedaços de pegajoso, tecido anormal que, naturalmente, desenvolver profundas no cérebro, como o passar dos anos. Uma placa-livre cérebro é mais inteligente, mais rápido do cérebro.

Grande Gole

Suave como ele pode se sentir indo para baixo, o álcool é aproximada de um cliente uma vez dentro. Depois de algumas bebidas, assim como você pode ter escovado o seu estômago com uma esponja de aço, diz Scott Paist, M. D., assistente de diretor médico Caron, um vício centro de tratamento em Wernersville, Pensilvânia. Álcool divide sua barriga de proteção da camada de muco, deixando as paredes expostas a forte ácido digestivo. Se você é sensível, qualquer bebida alcoólica pode causar bellyaches, mas certifique-se de orientar clara de ácido, frutado misturas. Stick com a luz cervejas ou licor misturado com água ou club soda em vez disso.

Acho Mais Fino

Álcool escoa através de seu estômago e do intestino e forro em sua corrente sanguínea. Isto é, quando bebida alcoólica ganha seu científica de boa cara rep: Ele atua como um anti-inflamatório; afina o sangue, deixando-o menos propenso a um determinado tipo de acidente vascular cerebral; e chutes até o HDL (bom colesterol), que divide o LDL (mau colesterol) que fica preso em suas artérias.

A Fuga De Cérebros

Esse cabeça-de-viagem está apenas começando. Quando você beber muito álcool pode se transformar de cérebro de poupança de Escoteiros em Jason do sexta-feira 13, cortando e cortando as células do cérebro. Novamente, os cientistas não têm certeza do motivo, mas o álcool pode matar ou pelo menos slow células em áreas-chave do seu cérebro, especialmente no lobo frontal (a sua tomada de decisão e o julgamento de departamento, onde você começa a cojones para dizer ao seu chefe o que você acha do seu vestido); o hipocampo (o seu novo centro de memória, o que explica por que você está apagando na última noite do bar Coyote Ugly-top cena de dança encenação); e a amígdala (onde o processo de emoções-e os incontroláveis lágrimas sobre seu gato que morreu há 2 anos).

É Quente Aqui?

Poderia ser o barman/dead ringer para Johnny Depp atiçando quente, sensação de formigamento no interior, mas é mais provável o martini é o verdadeiro culpado. O álcool dilata os vasos sanguíneos, causando-lhe obter liberado e talvez um pouco suado.

Slow Motion

Mesmo produtos químicos do cérebro que ajuda a relaxar com uma bebida pode fazer com que seu fibras musculares solte também, para que o dia da tensão apenas derrete. O que disse, o álcool não é um substituto para o yoga — o álcool também danificam as células musculares através da dissolução do graxos das membranas em torno deles, que é o motivo de você acordar dura o dia depois de alguns muitos.

Limpeza De Tripulação

O trabalhador fígado quebra o álcool em componentes menores para que o seu corpo pode digerir e, eventualmente, de se livrar dele. Com um coquetel, o fígado mantém o ritmo, e nenhum grande dano está feito. Mas beber muito frequentemente ou muito em uma sessão e ele funciona como um tipo de gordura em 5-K — lento e lento-que permite que um produto químico tóxico, subproduto para construir. É este extra acetaldeído e o álcool em seu estômago, e talvez, aqueles mozzarella sticks — que faz você se tornar incômoda, Dr. Paist explica.

Açúcar Polícia

Os cientistas ainda estão investigando o motivo, mas o álcool melhora a resposta do organismo à insulina, o pâncreas, hormônio que regula o açúcar no sangue. Bem-controlada de açúcar no sangue mantém-lo de guardar muito a glicose como gordura, o que poderia explicar por que as pessoas que bebem moderadamente têm metabolismo mais rápido e tendem a ser mais fina.

Quebrar o Selo

Você tem que fazer xixi de novo? Isso porque “beber inibe um hormônio antidiurético, e a rim está enganado em se livrar do excesso de água,” Dr. Paist diz. O que o álcool não foi absorvida neste ponto toma as suas deixe cerca de uma hora depois de seu último gole. Uma segunda rodada?

Ato De Equilíbrio

Em um cocktail por hora, você ainda pode jogar Twister em estiletes. Mas o lance de bebidas de volta mais rápido e álcool inundações a parte do cérebro que controla o movimento e o equilíbrio. Isso interrompe a conversa entre seu cérebro e seus membros, transformando-o em um ser humano poça.

Bridget DohertyBridget Doherty é um freelance de saúde do escritor.

Control Freak

Todos os tipos de malucos abundam neste mundo: puro freaks, saúde, aberrações, filme freaks, simplesmente malucos. E, em seguida, há malucos por controle. Que muitas vezes incompreendido muito com uma obsessiva necessidade de exercer controle sobre pessoas e situações. Sim, o que seria de mim…

Eu radicalizado 3 anos atrás, antes de uma viagem para a Sicília eu tinha feito o planejamento para o período de 12 meses. Eu estava bateu com o trabalho, então eu não tinha tido tempo para compactar corretamente minha família malas (quebra automática de cada recém-passada a ferro de vestuário em papel de seda) ou um tipo de nosso itinerário — coisas que eu normalmente fazia dias antes de um período de férias. O meu marido ofereceu-se para ajudar, sabendo que eu estava hyperventilating sobre esta falta absoluta de arregimentação. Aceitar ajuda? – Me? Mas tivemos de pegar um avião e ele estava sendo tão gentil, então eu relutantemente aceitou. Podemos dividir as tarefas inacabadas em duas listas detalhadas.

O dia depois que eu fiz a minha lista, eu tinha cortado todos os itens: o cão no canil, viagens de ferro com conversor de plug embalado e com a preciosa prata herança limpo e guardou no cofre.

Então eu olhei para o meu marido. Ele tinha feito zip. Apenas um dia tinha passado. Ele ia dar a volta a isso, certo? Eu tinha acabado de tomar uma respiração profunda. O problema era: eu estava tão ansiosa que eu mal podia respirar fundo. E que a queima de nó em meu peito implorou para o lançamento que eu sabia que iria vir depois de tudo que porra de lista foi feito. Talvez se eu apenas casualmente, lembrou. “Claro, querida,” ele disse, educado versão do macho grunhido. Eu estava com tanta raiva, a única ação que ele viu na cama aquela noite foi a minha tesoura de joelho.

Dia dois e ele conseguiu obter os cheques. Mas ele ainda não havia escrito para baixo os números de seleção para a segurança, fez uma cópia de nossa vontade e de apólices de seguro para nossas famílias, ou paga nossas contas mensais. Eu tirei sua lista e fez de tudo sobre ele, fumando o tempo todo que eu tinha sempre que fazer as coisas de mim mesmo, porque ninguém mais poderia fazê-las direito, o que na verdade significava que ninguém poderia fazê-los exatamente da forma que eu faria. O meu generalizada pensamento foi: o Que está acontecendo com todo mundo?

Ninguém O Faz Melhor

Por muitos anos, eu nunca teria me descrevo como controlar. Honestamente, eu pensei de mim mais como uma inspiração multitarefa e relutante delegante. Convenientemente meu primeiro trabalho fora da escola de pós-graduação foi como um editor com uma editora de livros. Eu soberano sobre manuscritos como uma dominatrix com a minha pica régua e O Chicago Manual of Style. Meu mundo tinha fim, e eu estava encarregado de guardar. Enquanto autores lembrado não houve período de tempo após o Dr no Dr. Pepper e de três pontos em um não termina a sentença elipses, eu poderia dormir à noite.

Mas o controle aberrações não são apenas disciplinado; muitos são grandes empreendedores. “Eles são conduzidos, detalhista, e extraordinariamente produtiva”, diz Harriet Lerner, Ph. D., autor de Dança, do Medo. “Em contrapartida, eles tendem a ser altamente ansiosas sobre a obtenção de emprego — todo o trabalho feito corretamente.”

Apesar de um pouco de ansiedade tem o seu lugar, alguns malucos por controle não pode lidar com a auto-infligido pressão. Em uma década de saúde mental pesquisa constatou que 29% dos adultos dos EUA vai enfrentar um transtorno de ansiedade em algum momento. “No pior dos cenários, controle de freaks pode fazer grandes decisões impulsivamente, apenas para livrar-se do pânico sentimento que vem de ser vulnerável”, diz Alice Rubenstein, Ed.D. psicóloga clínica em Nova York. Eles vão despedir empregados, sever amizades, ou problema de ferro entregou a declaração de missão que mija todo mundo — só para maciçamente se arrepender no dia seguinte.

Como resultado de minha notório a produtividade no trabalho, eu não era apenas a edição 600-página manuscritos em questão de dias, mas alterar o catálogo de livro de layout e reparação de máquina de copiar. A minha caixa e o nível de stress atingiu um novo patamar. De repente parecia que não havia fim à vista, sem nenhuma recompensa por um trabalho bem feito, sem alívio da incessante ansiedade de tentar fazer tudo direito. Depois de 2 anos eu vi apenas uma solução: eu sair do meu trabalho.

A Queda de um Ditador

Durante os meus 3 meses de trabalho hiato, eu vi um conselheiro. Eu sabia que o meu comportamento era o problema, mas tentando mudar de maneiras que parecia insuperável como desmamar um metrossexual fora kiehl’s e Grey Goose. A cada sessão eu foi instado a dizer, “eu sou impotente para controlar tudo,” causando-me grande ansiedade (para não falar de constrangimento). Mas durante a nossa quinta sessão, tendo repetido o meu novo mantra número suficiente de vezes, eu finalmente me senti um pouco de alívio — o mesmo doce alívio que eu experimentei depois de esfregar a cozinha de rejunte com uma escova de dentes.

Com o tempo eu percebi que eu continue a sentir ansiedade, não importa onde eu trabalhava ou como eu tentei mantendo uma microgestão minha casa. Mas como meu terapeuta referiu, eu podia sentir a ansiedade e não fazer nada sobre isso. Torturante, sim.

Em um esforço para canal do meu controle-freak de energia, eu colocados em ordem alfabética minhas estantes, tomou por duas vezes consecutivas, spinning, e pintado de novo a cozinha. Eu era como o Coelhinho da Energizer — em metanfetamina. Mas com a prática a minha ansiedade parou de gritar o tempo todo, e eu podia apenas observar é como uma tempestade que se aproxima — saber que pode haver alguns emocional vento dano, mas que, em última análise, ele iria explodir.

O absoluto pior parte estava aprendendo a deixar que os outros me ajudar. Eu tendem a ser tímidos e algumas vezes desconfiado. “A menos que você confiar nas pessoas, mais você vai implorar de controle”, diz Dan Neuharth, Ph. D., autor de ” Se Você Tivesse que Controlar os Pais. “Mais malucos por controle quiser ser visto como perfeito, e eles associam a perfeição nunca precisar de ajuda.” Parece-me no meu antigo emprego.

Eu tenho progredido muito bem de meus dias de total controle. Quando nos mudamos no ano passado, meu marido e eu, mais uma vez dividido tarefas para a causa da eficiência. Ele foi o responsável pela utilitários de conexões, mas a água tem de desligar — duas vezes. Mesmo que a minha ansiedade foi aumentando, eu simplesmente levou várias centenas de respirações profundas. Isso não era de minha responsabilidade, eu disse a mim mesmo, e apenas uma menor aborrecimento. Eu tinha ido sem tomar banho antes. Demorou um dia e meio, mas meu marido tem tudo alisado, sem a minha intervenção.

Sim, eu já percorreu um longo caminho, mas eu ainda sei como cuidar. Como quando eu enlatados nosso Corretor de imóveis para montar um folheto com um embaçada casa foto. Uma semana mais tarde eu vendeu a nossa casa — para 20 por cento a mais do que ele achava que deveria ter. Eu fui até o sol com o dinheiro extra, e a sua comissão. Eu não estou pronto para renunciar a todos os meus velhos hábitos ainda.

Channing Tatum Trotes Sua Filha

A tendência dos pais jogando doces de Halloween partidas em seus filhos ainda está indo forte. Desta vez, Channing Tatum é entrar na brincadeira.

Seus 4 anos de idade, filha (com a esposa, Jenna Dewan Tatum) Everly, é, em uma palavra: atrevida. Caso no ponto: Ela famosamente disse a seus pais para colocar em um “filme de verdade”, quando eles estavam indo para assistir Step Up, que tanto Channing e Jenna estrelou. Assim, ele deve vir como nenhuma surpresa que quando Channing Tatum controlada Evie e disse que ele comia todos os seus doces de Halloween—ela foi e não o prazer.

O ator tirou esta cruel brincadeira para o sétimo anual de pai-pranking segmento no Jimmy Kimmel Live, que Channing convidado hospedado. “Se eu estou pedindo que você faça isso para seus filhos, eu provavelmente deveria fazê-lo para o meu, também,” ele disse para a platéia, enquanto a introdução do clipe. “Espere até você ver.”

Como sua filha, senta-se no chão, Channing chega e diz: “desculpe, mas eu comi todos os seus doces.” Ela vira de costas para ele, choraminga e cabeça em direção a sua mãe, Jenna, onde parece que ela começa a chorar. “Me desculpe, eu só tenho tanta fome”, explica, antes de finalmente dizer “eu estou brincando, eu não comer o seu doce!”

Quando ele diz que estava apenas brincando e recupera o seu loot de doces, ela diz: “isso não é engraçado!” O segmento de extremidades e ele diz, “Você está certo, que realmente não foi engraçado. Ele foi…eu sinto muito, baby, eu espero que você me perdoe um dia.”

Descubra o que 200 calorias do seu favorito doces de Halloween parece:

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É claro que ela vai. (Embora, ele ainda é o tipo de média, certo?) O casal feliz é elevar o seu ser um forte menina. “Ela é muito criativa e tem um forte senso de si mesmo,” Jenna disse as Pessoas. “Nós passamos por uma fase em que ela só usava roxo e, em seguida, nós passamos por uma fase em que ela só usava vestidos de princesa. Eu estava apenas feliz para tirá-la de pijama e expressar-se.”

Para Channing do 37º aniversário, Evie fez de seu pai, o mais bonito bolo. E ela ainda preso em Jenna os ensaios de dança. Não é estranho para o palco, Jenna disse a apresentadora Ellen DeGeneres, em seu programa que Evie tem levado alguns dos movimentos sensuais que ela tem visto em Magic Mike ensaios. “…Há um par de vezes, onde ela foi como, ‘eu estou dançando como a Mamãe e o Papai!’ (Inserir hilariante empurrando move.) “Estamos salvando uma terapia de fundo para quando ela é mais velha.” (Quero o dia, a maior fonte de notícias e tendências histórias entregue na sua caixa de entrada? Inscreva-se em nossa “Isso Aconteceu”, boletim.)

Temos certeza que com o seu humor, Evie é crescer para ser uma menina fantástica.

Jessica MigalaJessica Migala é um escritor de saúde especializados, em geral, bem-estar, fitness, nutrição e cuidados para a pele, com trabalhos publicados em Saúde da Mulher, Glamour, Saúde, Saúde do homem, e mais.

Boot Camp-Treino

Fitness boot camps nunca sai de moda por um bom motivo: A inspiração militar exercícios queimam calorias reais. “Construído sobre três fundamentos do treino cardio, força e agilidade—boot-camp de treinos exigem pouco mais do que o peso do corpo para obter resultados”, diz Christopher Mohr, Ph. D., R. D., de Mohr Resultados Aventura do Boot Camp para as Mulheres, em Louisville, Kentucky. “Eles são mais intensas do que qualquer aula de fitness e mais divertido do que os tradicionais exercícios de ginástica.”

Tente estas dicas de especialistas e o nosso “DIY Boot Camp-Treino” (à direita) para chutar o seu corpo a transformação em alta velocidade.

Stick to Basics
Ponha de lado a sua bola de estabilidade: campos de Boot são todos sobre bare essentials, começando com o move. Por encadeamento de exercícios, como polichinelos, flexões e agachamentos em circuitos que vão de um passar para o próximo, com pouco ou nenhum descanso entre eles, estes exercícios transformar seu corpo em um super-eficiente resistência máquina. “O alvo se move músculos de todo o seu corpo,” Mohr, diz. “Eles são muito mais eficazes do que os equipamentos baseados em exercícios que isolar um único grupo muscular ao mesmo tempo.”

Siga o Relógio
“Definir um limite de tempo para cada exercício— acho que de 20 a 60 segundos”, diz o treinador, o Louro Blackburn, proprietário do Boot Camp de Fitness e de Formação em Tallahassee, na Flórida. Isso evita que você puxar demais e de slacking. “Se eu disse a você ‘Fazer agachamento até eu dizer pare,’ você não daria a 100 por cento. Mas se eu disse ‘Fazer agachamentos por 30 segundos,’ você gostaria de trabalhar mais porque você iria ver o fim em vista.”

Para levar para Fora
Sem equipamentos caros ou complicados movimentos, você pode fazer um boot camp-treino em qualquer lugar—um parque, um parque infantil, até mesmo um parque de estacionamento. E tendo seu suor sessão de fora tem alguns sérios regalias: Quando os pesquisadores compararam o mental benefícios de um treino ao ar livre com uma piscina interior, de 71 por cento do ar fresco de usuários sentiram-se menos tenso depois, enquanto 72% dos confinados-up tripulação sentiu ainda mais estressados.

Junte-Se A
Uma chave para o sucesso é a camaradagem. “Um grupo torna responsável para se manifestar, e o suporte ajuda a empurrar através de um treino intenso,” Mohr, diz. Quando se trata de fitness, o poder de seus peeps é bem documentados: Uma análise de 87 estudos em cerca de 50.000 assuntos encontrado uma ligação clara entre o suporte social e o exercício. Inscrever um pequeno grupo de amigos que têm as mesmas metas de fitness e escolha um horário e lugar. Se você é um não-show, da próxima vez eles vão fazer você cair e fazer 20.

Couve-flor Nutrição | Saúde da Mulher

Couve-flor é como a máquina elíptica do mundo vegetal. Bom para você? Sim. Uma opção eficaz? Sim. Mas também uma espécie de base e, talvez, um pouco chato? Não mais. O plain-old couve-flor cozidos no vapor, você pode se lembrar de sua infância ficou uma séria reforma nos últimos anos, surgindo como uma das principais atrações em todos os lugares do restaurante da moda menus para a sua refeição-serviço de entrega de caixa.

Você pode agradecer a paleo tendência, em parte, para que, à medida que mais e mais pessoas se comprometerem a um estilo de vida evitando sementes tradicionais em favor dos não processados tarifa que poderiam ter sido adquiridos por homens das cavernas, de volta no dia. Além disso, houve um aumento de pessoas que procuram livre de glúten receita opções, como de sensibilização envolvendo intolerância ao glúten e doença celíaca aumenta. Como resultado, os produtores têm visto um aumento no interesse em torno do bom e velho confiável, couve-flor, diz Diana McClean, diretor de marketing do Oceano de Névoa Fazendas. E agora, couve-flor, tradicionalmente frio-temporada cultura em seu auge a partir de setembro a novembro, está disponível todo o ano para todos, couve-flor, arroz necessidades.

Há um número surpreendente de formas de cozinhar com couve-flor: É freqüentemente usado como uma massa de pizza alternativa, um arroz de substituição, e como um substituto para vários outros grãos. Muitos restaurantes estão mesmo cortando-o, grelhar, e servindo como um substituto para a carne. (E sim, você pode até usá-lo em sobremesas esses dias.) Aqui é exatamente como escolher e preparar seu couve-flor para levar este versátil veggie a partir de apenas fiável para absolutamente revolucionário.

Como escolher couve-flor

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“Quando você está olhando para a couve-flor, o que você está procurando um sólido de cor branca ou creme cor—preta de manchas ou amarelamento”, diz McClean. Olhar para as cabeças de couve-flor que ter uma boa base sólida e fresco, verde (não marrom ou murcha) deixa ligado.

Quanto a forma, “você deseja que ele tem uma bem-embalado cabeça, sem solto ou espalhando flores fazem”, diz McClean. Se ele está começando a olhar wilty ou em todos os ramos começam a espalhar-se para fora, provavelmente ele foi escolhido, além de seus primos.

(Saiba como adicionar mais produtos frescos para a sua dieta com o WH Grande Livro de Sopas e Batidos!)

Como para armazenamento de couve-flor

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Normalmente, couve-flor, o que você comprar na mercearia é envolto em plástico—mantê-lo assim, desde o plástico ajuda a mantê-lo fresco por mais tempo. Se você encontrar o seu couve-flor no mercado do fazendeiro onde não embalados, colocá-la em um saco plástico (ou usar o envoltório plástico, uma vez que você chegar em casa) e coloque-o em sua geladeira o mais nítido gaveta para a máxima frescura. “Se ele está em boa forma, quando você comprá-lo, ele deve ser bom para quatro ou cinco dias”, diz McClean. Uma vez que você começar a ver o amarelamento, é tempo para cozinhar ou lance.

Como preparar couve-flor

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Não importa como você está planejando para servir a sua couve-flor, a começar pelo de enxaguar bem, diz McClean. Depois de lavadas, as coisas podem ficar interessantes. Couve-flor pode ser preparado e cozido (ou consumido cru) em uma dúzia de diferentes maneiras.

Por padrão receitas, incluindo crudité, no vapor ou assado com couve-flor, comece por fazer “uma empresa de bom corte na base e remova as folhas”, diz McClean. “Cortar ao redor, no hastes para remover o florets e, em seguida, você pode dividi-las em tamanhos menores, com as mãos, se necessário.” Mas não misture as hastes quando cortar até o seu florets—aqueles são comestíveis e muito!

Como cozinhar couve-flor

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Enquanto a couve-flor não ter proteína suficiente para ser uma carne de substituição, é super versátil, e pode ser, certamente, um prato principal. “Nós vimos restaurantes que vai fazer um grelhado, couve-flor bife”, diz McClean. “Eles vão fazer a cabeça de couve-flor e corte-a, escove-a com o azeite e o tempero e, em seguida, grelhe-o como um bife.” Considere a possibilidade de couve-flor, o seu novo favorito alternativa para um portobello hambúrguer.

Couve-flor pode também ajudar a limpar o seu prato como um baixo-carb, sem glúten, sub, também. “‘Ricing’ couve-flor tem sido em torno de algum tempo, mas certamente foi retirado com o grão livre de tendência”, diz McClean. “Riced de” couve-flor—que envolve jogar a couve-flor em um processador de alimentos ou de trituração com um ralador de queijo—pode ser usado para tudo, de uma sub-rotina para os cereais na sua tigela de cereais, para uma migalha de pão alternativa, para um nutritivo, além de produtos de panificação, para uma massa de pizza se você colocá-lo no forno.

Ele pode até mesmo ser usado para adicionar um pouco mais de substância mais doce refeições (pense: usando o ricing técnica para fazer uma torta ou popping algumas flores fazem em seu dia smoothie). “É sempre maravilhoso se você pode adicionar legumes para algo que não tê-los apenas para aumentar a nutrição”, diz McClean. “Por que colocar algo em sua boca, se isso não vai trazer algum sólida nutrição?”

Confira essas louco couve-flor, arroz combos que peso: 250 calorias ou menos:

Qual é o valor nutricional de couve-flor?

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Couve-flor é uma potência nutricional. De acordo com o USDA, uma xícara de couve-flor picado, tem 27 calorias, dois gramas de proteína, cinco gramas de hidratos de carbono, dois gramas de fibra, e de 0,3 gramas de gordura. Uma xícara de coisas também pacotes de 70 por cento de seu valor diário recomendado de Vitamina C (boa notícia, se você está cansado de laranjas). É também rico em ácido fólico.

Macaela MackenzieMacaela Mackenzie é um jornalista freelance especializada em saúde, cultura e tecnologia, e ela contribui regularmente para jornais como Prevenção, Saúde da Mulher, a Forma, a Allure, Saúde do homem, do John Hopkins de Revisão de Saúde, e muito mais.

Chris Ruden Mão Deficiência Reddit Vídeo

Nem tudo que se torna viral puxa as cordas do coração ou faz você parar e pensar sobre si mesmo e todos ao seu redor, mas um novo vídeo postado no Reddit.

O franco de vídeo, que foi originalmente postado no YouTube, é intitulado “A Luva Vem Off: 1ª Hora de Realmente Mostrar a Minha Incapacidade.” Nele, você verá um homem chamado Chris Ruden, que nasceu com dois dedos em sua mão esquerda e um curto braço esquerdo. De acordo com o seu site, Chris é um powerlifting, a adversidade treinador, e diabética alto-falante. Reddit usuário itsthatonegirlvyanca, compartilhado agora o vídeo viral no Reddit dizendo: “Meu namorado escondeu sua deficiência para 17 anos e finalmente parou de esconder a sua mão. Super orgulho GF momento.”

O vídeo é um must-see. “A partir de sexta série até a oitava série, eu mantive a minha mão no meu bolso durante todo o dia”, diz ele, inclusive em PE de classe e enquanto prática de esportes. “Que foi todo o meu ensino médio.” Ele começou a tocar bateria, ele diz, e gostaria de usar luvas para encobrir. “Foi a maneira que eu escondi os meus problemas. Eu me recusava a aceitar…de um ponto…como é que eu nasci.” Chris continuou a esconder sua mão com luvas ou bolsas para os anos—na verdade, ele diz no vídeo que praticamente ninguém tinha visto sua mão em quase duas décadas.

“Nos últimos 17 anos, houve duas novas pessoas na minha vida que viram a minha mão. Hoje foi a primeira vez que a minha namorada viu a minha mão.” Ele continua a dizer que a experiência não era confortável para ele e abrindo-se sobre o vídeo não é qualquer um. “Este é o último problema que tem me levado anos, mais de uma década, para obter mais, e ainda é uma luta”, diz ele, ficando visivelmente emocionado.

Chris admite que parte dele queria que alguém em sua vida para empurrá-lo para tirar a luva e ficar confortável com sua aparência. Mas ele sabe que só ele pode fazer isso. “Isso está me controlando o que eu estou escondendo e o que eu não sou. Eu realmente gostaria de não esconder mais.”

Chris diz que liberar o vídeo, ele aparece sem a sua habitual luva, e você pode ver a sua mão, como ele gestos ao falar—para ajudar a si mesmo e aos outros que podem estar lutando. Ele quer que você saiba que todos—mesmo aqueles em mídias sociais com acabamento polido vida—tem problemas. Ele termina pedindo as pessoas para tirar as suas máscaras e luvas—off ” e “acabou de ser real.”

Como todos nós, os editores do reddit foram incrivelmente movido pelo vídeo. “Como alguém com o mesmo defeito de nascença, esta a bater a casa”, escreveu um usuário. “Eu tenho um muito parecido defeito de nascença”, escreveu outro usuário. “Afeta a minha mão direita e do pé. Eu sempre tenho a minha mão no meu bolso, foi assim desde o ensino fundamental. Eu também usado para escondê-lo atrás de minhas costas quando eu estava sentado. Este vídeo me acertou em que o sente.”

Seu corpo pode fazer coisas incríveis—este vídeo é a prova:

​​

“Eu espero que ele percebe que aqueles demônios que ele temia, onde [sic] apenas sombras. E vendo as respostas no aqui e no youtube, espero que ele possa ver o que uma bela e corajosa coisa que ele fez pela partilha. e eu espero que isso dá a ele e outras pessoas que enfrentam demônios, a força para lutar e ir em frente. cara estou realmente rasgar”, acrescentou outro usuário.

Mais tarde, sua namorada ações mais feliz notícia: Ele vai ser capaz de usar uma prótese em breve. “As pessoas no Cabide Clínica são, na verdade, no meio de torná-lo um levantamento de próteses,” ela escreve.

Chris vídeo é apenas um lembrete poderoso de tudo o que as barreiras e lutas que você está enfrentando, há pessoas que sabem como você se sente—e eles têm a sua volta.

Jessica MigalaJessica Migala é um escritor de saúde especializados, em geral, bem-estar, fitness, nutrição e cuidados para a pele, com trabalhos publicados em Saúde da Mulher, Glamour, Saúde, Saúde do homem, e mais.

Entediado com a Execução? 6 Maneiras de Busto para Fora da Sua Rotina

Este artigo foi escrito por Jennifer Van Allen e reaproveitados do Corredor do Mundo.

Não importa o quanto você gosta de correr, não são obrigados a ser dias, quando você estiver queimado, entediado ou frustrado e quer jogar seu tênis para fora da janela. Com certeza, a rotina ajuda você a ser consistente com os seus treinos, mas misturando as coisas de vez em quando pode ajudá-lo a prevenir-se de cair em uma rotina de fitness. Aqui estão seis maneiras fáceis para reviver a sua paixão pela corrida.

1. Obter uma Mudança de Cenário
Encontrar uma nova rota. Se você tem um GPS, definido para ser executado somente em ruas e as rotas que você ainda não exploradas antes—Corredor do Mundo localizador via foi feita para isso! Se você é um roadie, bater as trilhas. A superfície mais macia vai dar a sua ossos e articulações uma pausa a partir do impacto sobre o asfalto. Na floresta, as árvores fornecem sombra e brisa que você não pode chegar na cidade. Além disso, com foco em navegação técnico de terreno (não caindo rosto primeiro, sobre as rochas e raízes) vai tomar sua mente fora de quilometragem.

Já executa trilhas? Pegar a estrada ou a esteira com estes esteira de exercícios. Libertado de se preocupar com o seu pé, você vai ser capaz de obter algum trabalho rápido. Tenha em mente que cada pessoa tem a sua preferência—e alguns terrenos pode ser mais útil (e mais seguro) para os outros—para ter certeza de escolher o melhor lugar para correr para o seu corpo.

2. Obter Alguns Companhia
Se você está acostumado a ir solo, tenta um encontro com um amigo ou participar de um grupo. Tendo a empresa pode fazer a milhas rolar mais rápido, e você pode explorar novas rotas e executar, às vezes, de dias e em lugares que você não pode se sentir seguro cobrindo sozinho. E sabendo que você tem que encontrar alguém em 5 a.m. pode ser apenas o compromisso que você precisa para manter o seu treino na pista, quando é tão tentador para dormir.

Mas escolher seus parceiros cuidadosamente: escolher o perfeito parceiro de treino pode ser mais difícil do que de namoro. Confira essas dicas para encontrar o direito do companheiro de chapa.

Você também pode perguntar sobre o grupo é executado em uma loja local executando ou clube. Amigável, informal, é executado normalmente são oferecidos semanalmente e estão abertas para os corredores de todos os níveis. Antes de se juntar a um grupo pela primeira vez, descubra sobre o ritmo habitual, rota, e a multidão. Você deverá ser o único novato? É um monte de grisalho veterinários?

3. Redefinir Seus Objetivos
Fazer algumas metas que não têm nada a ver com o ritmo ou o resultado de uma corrida ou qualquer dado executar. Você pode pular para o Corredor do Mundo‘s de verão raia ou iniciar o seu próprio. Fazer um gol para executar algum lugar novo a cada dia. Definir alguns menores de curto prazo do processo de metas que, em última análise, ajudar você a ficar mais elegante e mais rápido.

Você sempre bonk no longo prazo? Objetivo executar na perfeição de uma estratégia de abastecimento, o reabastecimento a cada 30 minutos. Se você normalmente a pé até hills, tente executá-los ou manter o mesmo ritmo que você faz no mesmo terreno. Há uma abundância de gols fantásticos que você pode—e deve!—definir aqui.

4. Ir Raça
Mesmo se você é um die-hard corredor de longa distância, pulando em um 5-K é uma ótima maneira de quebrar a monotonia de treinamento de solo e rev acima de sua sucos competitivos. Existem, normalmente, de 5 Ks em muitas áreas, na maioria dos fins de semana, assim que deve ser fácil encontrar um qualquer momento perto de você. Mas se você precisa de um pouco de ajuda, o Corredor do Mundo‘s de corrida finder é apenas a ferramenta que você precisa.

5. Plug…
Às vezes, é difícil avaliar o seu nível de esforço em seu próprio país, e o vento, fadiga, colinas, e o burnout pode fazer o seu treino diário sentir como um slogfest. Se você normalmente executado sem a tecnologia, a cinta em um monitor de frequência cardíaca e um GPS para determinar exatamente quão longe e quão rápido você está indo.

Fácil dias, estes dispositivos podem ajudar a garantir que você está indo devagar o suficiente para fornecer aos seus músculos uma verdadeira oportunidade para se recuperar, então você tem mais energia de alta qualidade para os treinos, como a velocidade de sessões, tempo de trabalho, e longas. Durante a alta qualidade dos treinos, estes dispositivos pode garantir que você está trabalhando duro o suficiente para tirar o maior proveito do seu treino para que você possa alcançar o seu dia de corrida objetivos.

E você não tem que tomar tecnologia tão a sério: Cinta do GPS para executar sua tarefa, para descobrir o quanto a distância que você costuma cobrir o carro. Corra para um destino que você normalmente a unidade e ter um amigo buscá-lo. Mesmo só ligar algumas músicas pode fazer bem. Estudos mostraram que ouvir música otimista vai fazer o esforço de parecer mais fácil, poderíamos sugerir que renovar o seu treino de música com algum assassino listas de reprodução? Ah, e se você estiver na estrada, mantenha o volume baixo o suficiente para ouvir um veículo em movimento, e usar apenas um earbud.

6. …Ou Sintonizar
Se você tende a ser um escravo para os números, em um dia a cada semana, dê uma tecnologia de tempo de espera e executado pelo sentir. Às vezes, tentando aumentar o ritmo do seu treinamento relógio está exibindo podem estimular a substituir importantes sinais de que seu corpo está enviando sobre quão duro você está trabalhando e se você estiver na iminência de lesão ou de burnout.

Deixando os dispositivos em casa, você pode verificar continuamente o seu corpo para avaliar fatores como, trabalharam a sua respiração e se você está overreaching no seu passo.

Quando você estiver executando sem um relógio, será mais fácil trazer a si mesmo para ajustar o seu esforço, se é quente, e há um vento de frente, ou você se esqueceu de combustível e estão correndo no vazio. E alguns estudos sugerem que o ajuste no seu corpo pode ser a melhor maneira para discar para o seu perfeito ritmo. Outro bônus: Você pode ser capaz de desfrutar de sua execução mais se você estiver livre do estresse do feedback constante sobre o quão rápido ou devagar, você está indo.

Executar a Saúde da Mulher, a corrida de 10 ALIMENTAR de 10 a Corrida em Nova York, no dia 21 de setembro—ou participar em uma de nossas outras execuções em todo o país, ou até mesmo se inscrever para executar o seu próprio 10-K! Você vai se alimentar de 10 a pessoas com fome em seu bairro, apenas por se inscrever.

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Colonoscopia

O Que É?

A colonoscopia é um exame do cólon, ou intestino grosso. A colonoscopia é semelhante a um outro tipo de exame chamado sigmoidoscopia, que olha apenas para a última parte do cólon. Para realizar a colonoscopia, o médico usa um instrumento chamado colonoscópio, que é um tubo de visualização flexível com lentes, uma pequena câmera de TV e uma luz em uma extremidade. Através de feixes de flexíveis de fibras de vidro (tecnologia de fibra óptica) e um pequeno vídeo chip de computador, o colonoscópio examina o interior do seu cólon e transmite imagens para uma tela de vídeo.

Durante a colonoscopia, o seu médico pode verificar a sua cólon para crescimentos anormais chamados de pólipos, sites de sangramento e para outras condições, tais como colite. O processo pode demorar até uma hora e é feito em um especial de endoscopia suite ou a área ambulatorial de um hospital. Embora o colonoscópio é lubrificado e se dobra facilmente, você será ligeiramente sedado para minimizar qualquer desconforto.

Para que É Utilizada

A colonoscopia é usado para examinar a mucosa do cólon. Isto torna-o útil em detectar câncer de cólon, pólipos, inflamação e outros problemas do trato gastrointestinal. A tela de rotina para câncer de cólon, o seu médico pode recomendar a colonoscopia a cada 7 a 10 anos. A colonoscopia deve começar mais cedo em pessoas com alto risco de câncer colorretal, devido a uma história familiar de câncer colorretal, doença intestinal inflamatória crônica ou de determinadas síndromes hereditárias, incluindo a polipose adenomatosa familiar. Regular colonoscopia em intervalos mais frequentes, também é recomendado para qualquer um que já teve um crescimento canceroso ou pré-cancerosas pólipos removidos do intestino.

A colonoscopia pode ser feito como um exame de acompanhamento após positivo sangue oculto nas fezes de teste. Ele também pode ser usado para identificar a origem do sangramento retal ou para confirmar que existem áreas de colite (inflamação do cólon), no caso de alguém que tenha sintomas.

Se o médico vê uma área suspeita durante a colonoscopia, ele ou ela pode usar um anexo no final do colonoscópio para tomar uma biópsia (pequena amostra de tecido) para ser analisada em um laboratório. Se um pólipo é encontrado durante a colonoscopia, o médico pode usar um aro de arame anexo para remover todo o pólipo, de modo que ela possa ser enviada para análise em laboratório.

Preparação

Seu intestino precisa estar vazio durante a colonoscopia para dar ao seu médico uma visão clara de sua parede intestinal. Para ajudar a esvaziar o intestino, o seu médico irá dar-lhe instruções específicas sobre o uso de laxantes dia antes do procedimento. Diferentes médicos podem recomendar diferentes laxante regimes, com ou sem enemas. Em alguns casos, você também vai precisar seguir uma dieta líquida por um a dois dias antes do procedimento, com um total de jejum (nada pela boca) após a meia-noite a noite antes do procedimento. O seu médico irá dar-lhe mais detalhes sobre a dieta quando você agendar o seu exame de colonoscopia. Porque você vai receber a medicação durante a colonoscopia, que pode fazer você se sentir sonolento, peça a um amigo ou membro da família para ajudar você chegar em casa do consultório médico.

Como É Feito

Você vai colocar em um vestido do hospital, e o médico assistente irá gravar seus sinais vitais, incluindo a temperatura, pulso e pressão arterial. Um oxímetro de pulso (para medir o nível de saturação de oxigênio do sangue) pode ser colocado em seu dedo, orelha ou um dedo do pé, e eletrocardiógrafo (ECG) de gravação de patches será colocado em seu peito para monitorar seus batimentos cardíacos. Você será solicitado a deitar-se de lado em uma mesa de exame, com a parte inferior de seu corpo coberto por um lençol. Como o seu médico direciona, você pode ser solicitado a levantar um ou ambos os joelhos até seu peito. Você vai ser dada medicação que irá levemente sedar você, e ajudar seu médico a inserir um lubrificado, flexível colonoscópio em seu reto e, quando necessário, a bomba de uma pequena quantidade de ar através do colonoscópio para abrir seu intestinal passagem para uma visão mais clara. O seu médico pode também dar uma amostra de fezes ou biópsia de dentro do seu intestino.

Acompanhamento

Após a colonoscopia é feito, você pode se vestir. No entanto, porque você ainda pode sentir sonolência da medicação, um amigo ou membro da família deve ajudar a chegar a casa. Você pode passar o gás que foi bombeado para dentro do intestino durante o exame.

Você pode retornar a sua dieta normal sempre que quiser. Se o seu médico lhe tomaram uma amostra de fezes ou biópsia durante o exame, volte em alguns dias para os resultados.

Riscos

Em cerca de 1 a 3 em cada 1000 colonoscopias, uma complicação séria irá ocorrer. Isso pode incluir sangramento intenso ou de uma punção ou lesão da parede do intestino.

Quando Chamar um Profissional

Contacte o seu médico imediatamente se você ver sangramento retal após a colonoscopia ou se você sentir sensação de desmaio, tonturas ou falta de ar ou ter palpitações. Também chame o seu médico se você tem náuseas, vômitos, cólicas ou qualquer outro tipo de dor abdominal ou se desenvolver febre, calafrios, dores de cabeça ou dores musculares.

Informações Adicionais

A American Cancer Society (ACS)
1599 Clifton Road, NE
Atlanta, GA 30329-4251
Ligação Gratuita: 1-800-227-2345
http://www.cancer.org/

Instituto nacional do Câncer (NCI)
U.S. National Institutes of Health
Consultas Públicas Office
A construção de 31 de Quarto, 10A03
31 Centro de Unidade, MSC 8322
Bethesda, MD 20892-2580
Telefone: 301-435-3848
Ligação Gratuita: 1-800-422-6237
TTY: 1-800-332-8615
http://www.nci.nih.gov/

Conteúdos médicos revisados pelo corpo Docente da Escola de Medicina de Harvard. Direitos autorais pela Universidade de Harvard. Todos os direitos reservados. Utilizada com a permissão da StayWell.

Comuns Os Sintomas De Deficiência De Vitamina B12

Não há venda excessiva de vitamina B12: É basicamente o essencial para tudo o que o seu corpo faz.

Apelidado de “energia vitamina,” ele promove a saúde do sistema nervoso, que desempenha um papel importante na produção de DNA, e ajuda a manter o corpo cheio de células vermelhas do sangue que transportam oxigênio por todo o corpo.

No entanto, esta crítica vitamina está disponível apenas em alimentos e suplementos. Carnes, laticínios e grãos fortificados estão entre as melhores fontes, portanto, se você é vegetariano, vegan ou sem glúten, você pode ser involuntariamente aumentando o risco de deficiência de vitamina B12, diz Patricia Salber, M. D., certificado pelo conselho internista e CEO do Médico Pesa, cuidados de saúde, uma empresa de conteúdo. Entretanto, as pessoas com diagnóstico de anemia perniciosa ou na gastrite atrófica pode realmente ter problemas de forma eficaz a absorver a vitamina.

O que explica por que até 15% dos Americanos são a vitamina B12 deficiente, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde. E que pode trazer alguns bastante desagradáveis sintomas (mais sobre isso mais tarde). Muitas vezes, esses sintomas levam muito tempo para aparecer. Afinal, o corpo trava para qualquer excesso de ingestão de B12. Então, se de repente você cortá-lo fora de sua dieta, pode levar de três a quatro anos para notar qualquer B12, deficiência de sinais, explica Michael Roizen, M. D., chefe de bem-estar oficial na Cleveland Clinic, Instituto de bem-estar.

No entanto, quando eles aparecem, eles mostrar-se forte. O problema é que eles podem ser facilmente explicado por um exaustivo do horário de sono, muitas horas no escritório, bem como outras condições neurológicas, tais como danos nos nervos. É por isso que é tão importante compreender B12, deficiência de sinais e falar a seu doutor se você identificar qualquer uma (ou todas). (Não se preocupe, o seu documento vai ser capaz de ajudar você a obter facilmente os seus níveis de volta nos trilhos, através de mudanças na dieta, suplementos, ou B12 tiros.)

Aqui, especialistas explicam o topo de vitamina B12 os sintomas de deficiência de que toda mulher precisa saber sobre:

Fraqueza e Fadiga

De acordo com Roizen, um dos primeiros a deficiência de vitamina B12 sintomas incluem cansaço. Isso porque, quando a sua oferta de B12 a esgotar-se, o seu corpo não é capaz de produzir as células vermelhas do sangue necessário para fornecer oxigênio por todo o corpo. O resultado? A Anemia.

Isso pode fazer você sentir-se invulgarmente fraco e run-down. Problema é que o cansaço é tão vaga, geral sintoma que poderia facilmente ser atribuída a outras causas (stress, falta de sono). Se o cansaço está ficando cada vez pior e você não pode identificar uma causa óbvia, visite a sua doc, Salber diz. Primeiro, o seu médico irá obter um vermelho-sangue (contagem de células para ver se você tem anemia. Se o fizer, o seu médico irá pedir um exame de sangue para verificar os seus níveis de B12 (entre outros nutrientes).

Formigamento de Mãos e Pés

Execução a partir do seu cérebro e ao longo da medula espinhal todo o caminho para os seus pés e mãos, há um longo nervo do trato chamado posterior do trato, o qual é revestido em um adiposo branco substância conhecida como mielina. A mielina não só isola e protege os nervos, mas também acelera o de impulsos nervosos, tornando possível para as suas mãos e pés para sentir o toque, diz Roizen.

A coisa é, você precisa B12, a fim de produzir mielina. Então, quando você executar baixo esta vitamina essencial, a sua mielina se rompe e impulsos de nervo não pode viajar tão rápido, ele explica. O resultado? Sensações de formigamento nas mãos e pés. Consulte o seu documento de se obter os espinhos.

Assista uma gostosa médico explicar o que você deve fazer para uma deficiência de ferro:

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Falta De Equilíbrio

Assim como um detalhamento da mielina na sua posterior do trato pode fazer você perder o seu sentido de toque, ele também pode afetar a sua propriocepção, ou seu senso de onde você está no espaço. “A propriocepção é a chave para seu equilíbrio”, diz Roizen. “Então, se você cortar seu propriocepção, você tem uma tendência a cair.”

A menos que você está vestindo sky-high sapatos de salto alto, caindo ou oscilando em torno definitivamente não é normal. Se você costuma perder o seu saldo, fazer uma nomeação para um teste de sangue. (Encontre mais calma interior e construir a força, em poucos minutos um dia com WH Com Yoga DVD!)

Confusão

Que proteção substância branca conhecida como mielina coats as células nervosas de seu cérebro, o que pode deixar você sentir mais distraído do que o habitual, se ela se deteriora, diz Roizen.

Com certeza, ocasionalmente, extravio de seu telefone ou supressão de um co-nome do trabalhador não é grande coisa, mas se você achar que você está cada vez mais fora de seu jogo, tome isso a sério e faça o teste. Se você não o fizer, a sua deficiência de vitamina B12 sintomas podem imitar demência em apenas um ano.

Depressão

Sentindo muito baixo ultimamente? Se não há razões óbvias, porque (pensam: separação ruim, menos horas de luz do dia, drama familiar), baixos níveis de B12 pode ser o culpado. Um pensamento como para por que isso ocorre é que, B12 desempenha um papel chave na função do cérebro e da produção de mielina, diz Roizen. Em algumas pessoas, uma quebra na produção de mielina, apresenta-se como a depressão.

Basicamente, jogar seguro e verificada pelo seu médico.

Channing Tatum Puxado Mais BRUTAL Brincadeira com Sua Mulher, Jenna Antes de Ele Propôs

Você já se perguntou como Channing Tatum fez a pergunta agora-esposa, Jenna Dewan? Bem, de acordo com uma entrevista recente, o ator foi para alguns grandes comprimentos para se certificar de sua proposta surpresa não estava arruinado.

Em uma entrevista com a BBC Radio1 Nick Grimshaw esta semana, Channing revelou que, em 2008, ele estava se preparando para propor a sua então namorada de dois anos, Jenna Dewan, que ele tinha encontrado no conjunto de Passo.

Ele tinha um elaborado plano, pronto para começ para baixo em um joelho, durante as suas férias em Maui, no Havaí. Obviamente, ela disse que sim, mas havia um não-tão-ideal baderna ao longo do caminho: “Quando eu propus para a minha esposa que eu fiz algo muito cruel, porque eu pensei que ela era para mim. Basicamente, eu disse a ela que eu nunca quis se casar para tentar jogá-la fora”, o Logan Lucky star, explicou. “Eu disse a ela, ‘eu não acredito na instituição do casamento e eu não acho que eu nunca quero me casar.’ Ela, basicamente, rompeu em lágrimas. Eu pensei, ‘Isto não vai bem em tudo’, então eu tinha a propor a ela mais cedo ou mais tarde.” Assistir os homens e mulheres vêm até com nomes para estes aventureiros posições sexuais:

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Channing é proposta acabou funcionando perfeitamente. Ele voou para perto de seus amigos para surpresa de Jenna, e proposto na frente deles, com um lindo Neil Lane de diamante. Mas, ainda mais importante, o casamento tem sido um sucesso. O adorável casal apenas comemorou oito anos de casamento no mês passado, indo para um acampamento selvagem no meio de Michigan, com seus 4 anos de idade, filha, Everly.

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O casal parece ser tão apaixonado como nunca, com Channing escolher pós amoroso mensagens em mídias sociais, em vez de pranking sua esposa esses dias. No Jenna aniversário, Channing postou uma foto dos dois em um arco-íris, legendas, “eu não tenho certeza se essa mulher é meu arco-íris ou o meu pote de ouro, mas tenho a sorte de qualquer forma, feliz aniversário bolo bebê!”

E para comemorar Everly de aniversário, ele postou um retrocesso tiro de mãe e bebê logo após o hospital.

Para acompanhar esse post, ele escreveu: “Ela tem força profunda e de outro mundo de graça. A observá-la, naqueles primeiros dias de se transformar em uma mãe foi uma mudança de vida. Ela estava cada bit bonita, sexy, engraçado, falho criatura eu caí no amor com. Mas o prisma virou-se e mostrou uma nova luz, que eu não tinha idéia que existia, a luz de mães amor.” Desmaio!

Você Pode Usar Os Mesmos Cuidados Da Pele Produtos Todos Os Dias?

Sabemos que quando se trata de exercício, é importante misturar até a sua rotina para obter os melhores resultados. Mas o que sobre com cuidados com a pele—devemos usar os mesmos produtos todos os dias, ou está OK para mudá-lo? Levamos a questão para três melhores dermatologistas para obter a sua visão.

Em geral, não há problema com o uso de um mesmo produto em sua pele todos os dias, enquanto você estiver ouvindo as necessidades da sua pele e fazer os ajustes necessários. “Nossa pele é tão singular como a nossa impressão digital, o que significa que não há um tamanho único para todos”, diz Marina Peredo, M. D., professor clínico associado de Dermatologia no Hospital Mount Sinai, em Nova York. Ela recomenda o uso de todos de uma boa limpeza de pele, um adstringente, e um FPS de pelo menos 30, bem como um diário de toner. “A menos que você esteja usando um tópico prescrição, a sua pele não cria imunidade para cuidados da pele produtos ao longo do tempo”, acrescenta Suneel Chilukuri, M. D., fundador de Atualização em Dermatologia em Houston.

O que não significa que a sua rotina de cuidados da pele deve ser definido em pedra, no entanto. Sua pele muda com base em um número de fatores (pense: o estresse, a mudança das estações, viagens, idade, alterações hormonais), então você deve se sentir livre para fazer ajustes com base nessas necessidades. “Por exemplo, durante o decorrer do mês, você pode ter alguns dias em que a sensação de uma pele mais seca ou oilier que outros, de modo que você pode ajustar o tipo de hidratante que você está usando aqueles dias”, diz o cirurgião e dermatológica RealSelf.com contribuinte Sejal Shah, M. D. “Como a sua pele precisa de mudanças, você pode observar que um produto pode não estar funcionando bem, então talvez seja hora de uma mudança.”

Aqui está tudo o que você sempre quis saber sobre a acne adulta:

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No entanto, alterar muito muito muito frequentemente também pode ter efeitos nefastos, diz Shah. Usando ineficaz ou apenas os produtos errados podem causar irritação, secura, ou fugas—como quando acne-propensa pessoas usam excessivamente duras produtos que tira a pele de umidade e lipídios. (Manter a sua pele com uma aparência fresca com este energizante spray facial de Saúde da Mulher Boutique.)

“Quando dura produtos são utilizados ao longo do tempo, a barreira fica perturbado e a pele fica vermelha e sensível”, diz Chilukuri. Além disso, roubando a pele de óleos, muitas vezes duras produtos solicitará a pele a produzir mais sebo do que o necessário—que conduzem a uma maior acne, manchas secas e irritadas. “Por outro lado, se alguém utilizar excessivamente emoliente (hidratante) produtos que não precisam deles provavelmente vai começar a breakout”, diz Chilukuri.

Todos os dermatologistas que falou para enfatizou a importância do uso de um protetor solar todos os dias para proteção contra radiação UV. Hidratantes, produtos de limpeza, e toners, em geral, pode ser usado todos os dias, mas o produto específico que forma podem variar devido ao que está acontecendo com sua pele. Esfoliação esfoliantes e máscaras são recomendados para uso semanal, em vez de usar diariamente, para evitar o risco de perder irritada, manchada pele vermelha.

A linha inferior: Usando os mesmos produtos para a sua pele todos os dias não pode ser eficaz se não estiver a ouvir as necessidades da sua pele. Se você acha que chegar a sua rotina? Grande! Mas ficar aberto para a realidade de que você vai ter para o sub em um novo produto para ajudar você a lidar com qualquer problema de pele culturas até que um dia.

Você Pode Confiar Em Terapia Online

A Internet permite fazer compras, trabalhar, e até mesmo o âmbito caras a partir do conforto do seu sofá—mas ele pode realmente poupar o trabalho de ir ao consultório de um psicólogo? Acontece que, o tratamento que você recebe on-line pode ser tão eficaz como o tipo que você ficar cara-a-cara, de acordo com um novo estudo publicado no Journal of Affective Disorders.

Para o estudo, 62 pacientes que sofrem de depressão foram tratados com Internet-com base terapia ou no escritório, a terapia por oito semanas. O grupo, que foram submetidos à terapia online comunicam com os seus médicos, exclusivamente, via e-mail, completando dois exercícios de escrita de uma semana (por exemplo, pediu-lhes para diário sobre suas primeiras experiências com a depressão, e o outro pediu-lhes para gravar uma encorajadora carta para um amigo imaginário na mesma situação que eles). Os pacientes tinha 45 minutos para concluir cada tarefa, e seus terapeutas, enviou-os comentários dentro de um dia. O outro grupo se reuniu com um psicólogo na pessoa de uma hora de uma semana e foi dada a tarefa de casa (como a escrita de pensamentos negativos) para concluir, entre as reuniões.

Imediatamente após dois meses de estudo, cerca de metade das pessoas de cada grupo não mostrou sinais de depressão. Três meses mais tarde, de 57 por cento do on-terapia os pacientes pareciam ter se recuperou completamente—enquanto que apenas 42% das pessoas do face-a-face terapia de grupo ainda estavam depressão.

Não está claro o porquê de terapia online pode ter sido mais eficaz, mas os pesquisadores acreditam que isso pode ser porque a receber tratamento através da Internet forças de pacientes para assumir a responsabilidade pela sua terapia. Quando as pessoas têm para a prática de técnicas de tratamento por conta própria, eles aprender melhor como usá-los sem a ajuda de um terapeuta, diz o autor do estudo, Birgit Wagner, Ph. D., cognitivo-comportamental terapeuta e pesquisador da Universidade de Leipzig.

Receber terapia a boa e velha forma? Não cancele o seu próximo compromisso apenas ainda. Mais pessoas no face-a-face, o grupo preso com a sua terapia nos meses seguintes ao estudo. Então, se você acha que ficar na terapia é importante para você—e algo que você pode ter problemas—na-pessoa sessões pode ser a melhor escolha para você.

Tentar encontrar um novo terapeuta? Essas dicas devem ajudar, se você preferir ver alguém off-line ou remotamente.

foto: Gunnar Pippel/Shutterstock

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Causas De Hipertensão – Pressão Arterial Elevada Provoca

Vamos ser real: Você provavelmente nunca pensam sobre sua saúde do coração. Você é jovem, você está em forma, você come principalmente saudável. O que há para se preocupar? Bem, mesmo se você sentir parvos incrível—você poderia, ainda, ser secretamente em situação de risco para a hipertensão, ou pressão arterial elevada.

Isso porque algumas das causas da pressão alta são nada óbvias. E, para a esquerda não diagnosticada ou não tratada, a hipertensão pode contribuir para a aterosclerose (acúmulo de praga nas artérias), doenças cardiovasculares, e até mesmo potencialmente fatal, infarto e acidente vascular cerebral. Não é bom.

Se você suspeitar de qualquer um destes oito fatores que podem estar dando problemas, fale com o seu médico sobre medidas preventivas:

1. Você Vive num Bairro

Estar exposto a ruídos altos, no trabalho ou em casa, especialmente durante a noite quando você está tentando dormir, tem sido associada à pressão arterial elevada, de acordo com um estudo publicado no Ocupacional E Medicina Ambiental.

Por quê? Não é apenas o ruído do próprio estressante (por que seus vizinhos têm ouvir a sua TV no volume máximo?!), mas que é um double whammy à noite, como perturbações do sono também tem sido mostrado para causar pressão arterial alta, diz Nicole Weinberg, M. D., cardiologista, em Providence Saint John’s Health Center em Santa Mônica, Califórnia. Se vizinhos barulhentos, crianças ou animais de estimação mantê-lo à noite, considere o uso de uma máquina de ruído branco para abafar o anti-sono sons.

2. Seu Salário É Pequeno

Um baixo salário por hora é uma merda, a vários níveis, e pode contribuir para muitas complicações de saúde, incluindo pressão arterial alta—e isso é especialmente verdade para as mulheres jovens, de acordo com um estudo publicado na Revista Europeia de Saúde Pública.

“Os salários são um fator importante para as pessoas da sensação geral de bem-estar e auto-estima”, diz J. Paul Leigh, Ph. D., autor sênior do estudo e professor de saúde pública de economia da UC Davis. Sentimento ruim sobre si mesmo (ou se preocupar em pagar as contas), obviamente, pode levar ao estresse um fator de pressão arterial alta, Ela diz.

Outro fator é que os empregos com baixos salários, muitas vezes, não vêm com um seguro de saúde ou o tempo de folga para fazer coisas como obter anual de check-ups, Weinberg diz. Também é difícil de pagar alimentos saudáveis e de um ginásio adesão se você está apenas sobrevivendo, ela acrescenta.

3. O Doce E O Salgado É A Sua Jam

Chaleira de milho. Frita mergulhada em um milkshake. Sal caramelos. Há apenas algo tão bom sobre o doce e o salgado misturados. Ainda esta deliciosa combinação pode ser de ferir seu coração, mais do que de comer algo doce ou salgado sozinho seria, de acordo com pesquisa da American Physiological Society.

“A combinação específica de frutose [açúcar] e alto de sal rapidamente, aumento da pressão arterial, resultando em hipertensão”, diz Kevin Gordish, Ph. D., autor principal e um bolseiro de pós-doutoramento no Henry Ford Hospital, em Detroit.

Que diabos? O açúcar faz com que o corpo a reter extra de sódio, enquanto, também, a redução de sua capacidade de se livrar do excesso de sal, ele explica. Assim, não só de comer açúcar fazê-lo implorar salgadinhos, ela força o seu corpo a manter todo o sal, que, em seguida, pode causar pressão arterial alta.

4. Você Executar Na Estrada

Quanto mais a poluição do ar que você está exposto em uma base diária, mais chances você tem pressão arterial elevada, mesmo se você for de outra forma em forma e saudável, diz um estudo publicado na Hipertensão.

Respirar ar poluído, leva à inflamação que pode causar alterações nas artérias, um conhecido fator de pressão arterial alta, doenças cardiovasculares, doenças e ataques cardíacos, explica Tao Liu, Ph. D., levar autor do estudo e director-adjunto e epidemiologista da saúde ambiental divisão de Guangdong Instituto Provincial de Saúde Pública na China.

Obviamente, você não pode controlar diretamente a qualidade do ar onde você mora, mas você pode tomar algumas precauções para evitar, tanto quanto possível, incluindo a ficar dentro de casa no alto de poluição dias e evitar a execução em vias movimentadas.

5. Você Depende De Cafeína

A cafeína é um estimulante poderoso. Isso significa que ele pode despertar você, ajudar você a manter o foco, e até mesmo fazer as coisas movendo-se na casa de banho. Mas isso também significa que picos de pressão sangüínea, e sublinha o seu coração, diz Amber Khanna, M. D., um cardiologista em UCHealth Universidade de Colorado do Hospital.

Ao longo do tempo, o excesso de cafeína pode causar hipertensão e danos a longo prazo para o seu coração, ela diz. A palavra chave aqui é a moderação. Uma xícara de café por dia é bom; batendo cinco Red Bulls não. É também inteligente para orientar clara de dieta ou treino de aids, com adição de cafeína, ela acrescenta. E se você sentir que seu coração a corrida depois de beber qualquer coisa com cafeína, é hora de cortar.

6. Você está a tomar A Pílula

Mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais contendo estrogênio (chamado de combinação de pílulas de controle de natalidade) são mais propensas a ter pressão arterial alta e doença cardíaca, de acordo com pesquisa publicada no American Journal of Physiology. Umnd a mais eles são a pílula, maior seu risco.

“Mais altos níveis de hormônios, principalmente o estrogênio, comprometer a integridade dos vasos sanguíneos,” Weinberg, explica. “Elas afetam a maneira como eles se alongam e contraem, o que pode torná-los mais vulneráveis a problemas, como as lágrimas, a formação de coágulos e a hipertensão.”

Este risco de problemas cardíacos é muito ampliada para as mulheres que fumam, que é por isso que os médicos recomendam que as mulheres que fumam uso de diferentes métodos de controle de natalidade, diz ela.

7. Você Vive Em Um Clima Frio,

O deserto congelado você sofrer por cada inverno pode fazer um número em sua pressão arterial, de acordo com a pesquisa no American Journal of Physiology. Você pode agradecer a um antigo mecanismo de sobrevivência para isso. O tempo frio contrai os vasos sanguíneos para conservar o calor e manter a temperatura do corpo, diz Zhongjie Sol, M. D., Ph. D., autor e professor assistente de fisiologia e de medicina na Universidade da Flórida.

Mas com menos espaço para o sangue para mover, a pressão aumenta junto com o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Sol observa que o risco de ataque fatal do coração e acidente vascular cerebral picos durante o inverno. No estudo, os levou ao pico do povo da pressão arterial foi de cinco minutos fora de 52 graus Fahrenheit tempo (que não é de todo frio, honestamente).

Mas não comece procurando emprego na Flórida ainda; há maneiras de lidar com o frio e proteger seu coração. Sol aconselha a se vestir em camadas para conservar o calor do corpo, facilitando em actividades físicas no exterior para minimizar mudanças bruscas no coração da carga de trabalho, e evitar extremos de esforço ou trabalho pesado. Vestindo um chapéu, cachecol, luvas e vai minimizar a quantidade de pele exposta e quão alto o seu sangue picos de pressão.

8. Você Come Um Monte De Batatas

Más notícias para spud amantes: comer quatro ou mais porções de batatas cozidas, assadas, purê ou fritas por semana, está associado a um maior risco de pressão arterial alta, especialmente para as mulheres, de acordo com um estudo publicado noA BMJ. Isso porque a batata tem alto índice glicêmico, o que significa que pode desencadear um forte aumento de açúcar no sangue e níveis elevados de açúcar no sangue está intimamente ligada à alta pressão arterial, segundo os pesquisadores.

Não se preocupe, você não tem que cortar as batatas completamente. Depois de tudo, eles ainda são uma grande fonte de fibras e vitaminas. Mas Weinberg recomenda comê-los com moderação e em toda a sua forma, sempre que possível. Embora o estudo não faz ligação, mesmo cozidas ou purê de batatas com açúcar elevado no sangue, eles são, indiscutivelmente, o coração mais saudável que a batata frita, Weinberg diz.

Bosu Ball Exercícios: O Total do Corpo-Bosu Ball-Treino que Você Precisa Experimentar

Nikki Metzger é Saúde da Mulher do Próximo Fitness Estrelas vencedor e o criador de bombeamento do coração, cal-maçarico de fitness método você vai encontrar em seu Inflamar-se rotina.

Eu sou obcecado com o treinamento com o BOSU ball durante os meus treinos para um número de razões. BOSUs não apenas testa o seu equilíbrio, porque você está trabalhando com uma superfície instável; eles também desafiar o seu corpo todo integrado, multi-conjunto de movimentos que requerem diferentes grupos de músculos para trabalhar juntos como faz exercício para melhorar o seu corpo cheio de fitness.

Além disso, existem muitos exercícios que você pode fazer ainda mais desafiador apenas adicionando uma bola BOSU para a sua rotina de fitness. (Precisa de uma prova? Apenas tente tabuado sobre este complicado besta na próxima vez que você estiver na academia de trabalho em sua aptidão.) Quebrar um suor com alguns dos meus favoritos BOSU ball exercícios de treinamento no exercício abaixo.

Juan Algarin

O Treino: realização de cada exercício para 60 segundos de descanso de 10 segundos entre elas. Descanse por um minuto. Em seguida, executar cada exercício por 40 segundos, em repouso por 10 segundos entre elas. Descanse por um minuto. Para o seu final de circuito, executar cada movimento durante 20 segundos de descanso de 10 segundos entre elas.

1. Bosu Passo para trás Estocada

Juan Algarin

Iniciar com o pé esquerdo, no centro do BOSU e o passo a perna direita para trás em um picadeiro (Um). O poder através de seu calcanhar esquerdo para trazer a sua perna direita para cima em direção ao seu peito, formando um ângulo de 90 graus (B). Realizar três repetições, à esquerda, em seguida, alterne as pernas e realizar três repetições em direito. Alternativa até que o tempo acabe.

2. Bosu Prancha De Pé

Juan Algarin

Iniciar em um padrão de posição prancha com os pés no BOSU. Seus ombros, cotovelos e punhos devem formar uma linha reta (A). Mantenha o quadril largo, enquanto reduzindo para um antebraço prancha (B). Elevador de volta para o padrão de prancha e repita.

3. Bosu E Overs

Juan Algarin

Comece em uma posição de agachamento com o seu pé direito no chão, à direita do BOSU, o pé esquerdo sobre o BOSU (UM). Explodir em um salto (B). Terrenos suavemente em um agachamento, por outro lado, com o pé esquerdo, à esquerda do BOSU, pé direito, em cima do BOSU (C). Repita.

4. Bosu Sentado Twist & Imprensa

Juan Algarin

Sente-se no chão com os joelhos dobrados a 90 graus, pés flexionados, calcanhares tocando o chão. Rolar os ombros para trás, saindo do seu peito para manter uma televisão de volta. Use os braços para erguer o BOSU acima de sua cabeça, em seguida, toque para a direita, tocando o BOSU para o chão, enquanto olhar por cima do ombro direito (A). Prima novamente e torcer para o outro lado (B). Repita.

5. Bosu Pistola Agachamento

Juan Algarin

Virar a BOSU de cabeça para baixo e o equilíbrio em cima com o pé esquerdo, plantadas no centro, de pé direito, levantou ligeiramente na frente do seu corpo (Um). Manter o peso em seus calcanhares, dobradiça no quadril para se sentar em um agachamento. Estenda a perna direita em linha reta na frente do seu corpo enquanto você agachamento, atingindo os dedos dos pés com as duas mãos (B). Realizar três repetições, em seguida, swithc pernas. Alternativo até o tempo acabar.

6. Bosu Prancha De Salto

Juan Algarin

Virar a BOSU de cabeça para baixo e começar em uma posição prancha com as mãos segurando ambos os lados do BOSU. Seus ombros, cotovelos e punhos devem formar uma linha reta. (Um). Saltar com os dois pés até o lado esquerdo do BOSU, em seguida, voltar para a prancha (B). Repita no lado oposto.

Co-dependente de Relacionamento, há Sinais de que Você está Em Um Relacionamento co-dependente

Quando você está em um relacionamento, você quer que as pessoas descrevê-lo como #relationshipgoals—não #co-dependentes.

Você pode estar em um relacionamento co-dependente com ninguém (irmãos, pais, colegas de trabalho, amigos), mas quando estamos falando de relacionamentos amorosos, isso significa que “você depende de outra pessoa para a felicidade e a aprovação. Você fica tão envolvido em um deles, você perde a si mesmo. Suas necessidades são determinadas pelo seu parceiro”, diz a Cidade de Nova York psicólogo Dale Atkins, Ph. D., co-autor de Bondade Vantagem.

Relacionamentos co-dependentes, muitas vezes, envolvem um parceiro de tentar controlar os outros. “Você está olhando para se sentir no controle, por si mesmo, a tentativa de controlar outra pessoa”, diz Jane Greer, Ph. D., baseada em Nova York relação de especialista e autor do Que Sobre Mim? Deixar O Egoísmo De Arruinar Seu Relacionamento.

É definitivamente um disfuncionais lugar para se estar. “Uma pessoa que está fazendo o amor e carinho no relacionamento, e a outra é tirar, tirar, tirar e não dar de volta”, diz Atkins.

Se os seis sinais abaixo totalmente o som como você, pode valer a pena agendar horário com um terapeuta para discutir se o seu relacionamento é realmente úteis para você:

1. Você está levando muito a responsabilidade para o seu parceiro

É claro que, em qualquer relacionamento, você quer cuidar do seu parceiro. Mas, tomando em demasia a responsabilidade pelo seu bem-estar é um outro sinal da co-dependência. “A fim de se sentir no controle e ‘ok,’ você olhar para gerenciar e cuidar de seu parceiro comportamento”, diz Greer. Ela dá o exemplo de que se o seu parceiro está bebendo, você vai ser sempre lembrando de não beber ou a limpeza de todos os problemas que possam obter-se.

2. Você gravitar em torno de “projetos”

Todo mundo tem um tipo, mas você pode tender a data de pessoas que precisam de ajuda. É tudo em um esforço para assumir a responsabilidade para as pessoas e para resgatá-los, notas de Atkins. É por isso que co-dependentes as pessoas muitas vezes são atraídos para aqueles que têm vícios, como beber ou jogos de azar. Você pode também colocar-se em perigo para ajudá-los, através de assumir dívida de jogo, mergulhando em suas economias para apoiá-los, ou entrar em um carro, com eles, quando você sabe que eles estão um motorista imprudente.

3. Você nunca começar o seu caminho

Vamos dizer que você sentir vontade de ficar, mas o seu parceiro quer ir para fora e bateu as barras. Em um relacionamento saudável, você pode chegar a um compromisso—você vai ficar em casa esta noite, mas fazer planos para sair amanhã. Em um relacionamento co-dependente, o seu parceiro pode cortar para baixo (“Deus, você é tão chato, é por isso que você não tem amigos”), fazendo com que você caverna (“Bem, nós vamos sair, não importa de qualquer maneira”). Embora pareça um problema menor, pode ser um dos muitos exemplos de como suas necessidades não são reconhecidos ou valorizados.

4. Eles já disse que você é um “inoportunas”

Se você sentir como você sempre tem que manter perto de guias sobre o seu parceiro e dizer-lhes o que não fazer, poderá ser co-dependente, diz Greer. Tente dar um passo para trás e deixá-los a tomar suas próprias decisões. Como se sente? Impossível, porque você sabe que eles vão estragar?

5. Você descreve o seu parceiro como “imaturos”

Se o seu parceiro está resistindo a ser um adulto responsável e está cuidando deles—pagar as contas, enquanto eles se evitar a obtenção de um emprego, por exemplo—o seu relacionamento pode ser co-dependente. A chave dica: Se você apresentar o problema (por que você não está enviando mais continua?), você começa latia, diz Atkins. Você pode também encontrar-se à procura de desculpas para o seu comportamento para seus amigos.

6. “Só a luta sobre uma coisa”

Enquanto isso soa como seria uma boa coisa—você está em relativa harmonia, exceto quando “xyz” vem—um ” outro sinal de co-dependência. Você pode encontrar-se dizendo coisas como “ele/ela/nossa relação é perfeita, exceto por quando eles…” Se você está sempre com raiva de certos comportamentos e seus argumentos giram em torno de uma briga ou problema em particular (e tendem a explodir), pode ser o momento de reavaliar o seu relacionamento e o que está fazendo para você, diz Greer.

Chris Pratt Anna Faris Separação

Chris Pratt e Anna Faris sempre parecia como uma das mais normal e de apoio casais de Hollywood—assim, não é nada menos do devastador para ouvir o que eles estão se separando.

Chris, que compartilha de 5 anos de idade, filho de Jack com Anna, fez o anúncio no Facebook domingo.

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Anna compartilhado a mesma instrução em seu Instagram página.

O casal, que se conheceu no set de Levar-Me para Casa esta Noite , em 2007, foram casados por oito anos. Mas os dois têm sido atormentado com os rumores de problemas conjugais durante o ano passado, e as Pessoas relatórios que Pratt foi recentemente visto em público sem o seu anel de casamento.

Anna foi aberto sobre o quão difícil pode ser a de uma Hollywood relação, dizendo queas Pessoas , em julho, que pode ser “complicado.” No entanto, acrescentou, eles são apenas “pessoas normais.”

A atriz também disse em seu podcast Anna Faris não É qualificada em dezembro, de acordo com a Entertainment Weekly, que ela se sentiu “tão ferido” por rumores de que Pratt tinha enganado ela. “Eu me orgulho em como é grande o meu relacionamento é com o Chris, mas tendo dito isso, claro que neste mundo louco onde ele está fazendo filmes e estou em L. A. elevar o nosso filho, é claro que eu vou sentir vulnerável, como qualquer ser humano normal faria,” ela disse.

Mas eles não se tornar um de Hollywood mais queridos casais para nada. Ana e Chris repetidamente elogiado uns aos outros em público e mostrou que não tinha as costas uns dos outros. “Estes imprensa passeios podem ser uma tempestade”, de Chris escreveu no Instagram em abril, durante um press tour para Guardiões da Galáxia, Vol. 2.. “eu sou grato por ter você e o menino de mim.”

Dê uma olhada nos bastidores do nosso tiro de cobertura com Jenna Dewan Tatum:

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Ele também chamados de Anna, a sua “querida esposa” no Instagram no Dia da Mãe.

Anna levou para o Twitter no final de abril para defender o Chris depois que ele assumiu o calor para dizer que Hollywood não faz filmes que são relacionáveis, para operários norte-Americanos. “Chris sente terrível sobre a coisa—disse ele -, eu posso atestar isso—ele é a noite”, escreveu ela.

Anna também fez todo mundo derreter no final de abril, depois que ela declarou seu amor por seu marido quando ele recebeu sua estrela na calçada da Fama de Hollywood. “Este é, na verdade, uma forma de agradecer a fala”, disse ela, de acordo com a BBC. “Sou beneficiário de tudo isso porque eu consegui passar todos os dias com esse homem maravilhoso … eu sei que se as circunstâncias fossem diferentes e não estávamos tão afortunados por estar aqui e viver a nossa Hollywood life, teremos todo o gosto em o bosque juntos, eu acho.” Chris resposta foi igualmente adorável: “Sem você, nada disso significa nada.”

Suspiro.

Korin MillerKorin Miller é um escritor freelance especializado em geral de bem-estar, saúde sexual e relações, e tendências de estilo de vida, com o trabalho que aparecem na Saúde do homem, Saúde da Mulher, Auto, Glamour, e muito mais.